老一辈说怀孕要吃鹅蛋，对孕妇究竟有什么好处？

我现在怀孕四个月了，老公的妈妈搬来了家里说要帮忙照顾我，给我们做饭。婆婆来了过后我发现家里的饭菜多了很多鹅蛋，但是我平时就不爱吃蛋类的东西，鸡蛋鸭蛋鹅蛋我都不吃，我问了她她说怀孕吃鹅蛋对孕妇好，到底有什么好处？