保健品对胎儿有影响吗——孕妇用保健品前须知 孕妇吃保健品对胎儿有影响吗

随着孕妇日常*活水平的提高，越来越多的准妈妈开始关注保健品。毕竟，怀孕期间孕妇需要更多的营养元素，保健品能帮助补充身体所需的营养素。但是，孕期使用保健品是否安全呢？是否会对胎儿产*影响呢？本文将告诉你一些必要的注意事项。

一、孕期保健品的选择

1. 建议孕妇在医*的指导下选择安全有效的保健品。

2. 选择含有多种维*素和矿物质的配方时，应该确保剂量在正确的范围内。

3. 避免使用重金属或其他毒性成分过高的保健品，这些成分可能会对胎儿造成损伤。

二、吸收过多的营养素也是有风险的

1. 维*素A过量可以导致胎儿畸形甚至死亡。

2. 高剂量的叶酸也会对健康产*负面影响。

3. 镉等金属污染的食品和保健品会在身体内积累甚至对胎儿及胎盘造成损伤。

三、降低保健品风险的建议

1. 孕妇在使用保健品之前应该先咨询医*的建议，并告知他们正在使用哪些保健品。

2. 不要同时使用多种保健品，应该选择单种保健品。

3. 如果孕妇使用保健品时出现任何不舒适症状，应该立刻停止使用，并咨询医*的建议。

四、选择更加自然的营养补充方式

1. 选择食用天然的保健食品，如：鱼、豆类、坚果和水果等。

2. 参加孕前、孕期和产后的健康管理课程，学习如何使用日常食品补充营养。

三七花茶可以缓解孕妇妊娠疲劳

孕期面临着巨大的身体压力，容易出现妊娠疲劳。三七花茶是一种可以缓解孕妇妊娠疲劳的茶。它富含花青素和三七皂苷等物质，可以改善孕妇身体的抗氧化能力。

所以，孕妇用保健品也并非是不可取，但一定要注意保健品的选择以及使用方法。最好在医*的建议下选择适用的保健品，并避免使用剂量过大的保健品。如果出现身体不适，应该及时停止使用并咨询医*的意见。此外，孕妇也可以选择更加自然的方式来补充所需营养，如食用天然保健食品。