儿童物理退烧正确办法分享，擦拭这里80%宝妈都说好用

孩子物理退烧的正确方法*括给孩子洗个温水澡、给宝宝贴退热贴、用温湿的毛巾擦拭孩子身体、给宝宝后脑勺枕个凉水袋等。除此之外，在宝宝发烧的时候一定要多喝点水，通过喝水可以促进体内的血液循环，促使宝宝排汗、排尿，对体温的下降都有一定的促进作用。另外，宝宝如果出现不明皮疹、反复呕吐或腹泻等症状，或者不精神、高热惊厥、体温反复升到40℃以上，一定要及时送到医院。

儿童物理退烧最好办法

儿童物理退烧的原理就是通过一些特殊的方法，使得孩子身体表面热量散去，从而使孩子体温降低的过程，物理退烧的方法有很多，最好的办法就是通过酒精擦浴和*来给孩子降温。

酒精

儿童发热不超过38.5℃时可用酒精擦浴，首先，取半盆32-34℃左右的温开水，在其中加入适当的医用酒精或纯酒精，制成酒精浓度约为25%-30%的酒精溶液。

然后，取一块干净柔软的毛巾或无菌纱布，浸湿后拧至半干，可以敷在患者的额头、面颊、颈部大动脉处，也可以轻轻擦拭腋窝、腹股沟和四肢等血管丰富的地方，如果孩子酒精过敏，或是皮肤有破损不能使用这种方法，以免导致不适。

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*退烧也属于物理退烧的一种，家长主要通过*天门穴、天河水、太阳穴、大椎穴、合谷穴等五个穴位来帮助宝宝快速退烧，除外，*坎宫穴、风池穴、二扇门、板门穴、天枢穴等穴位也可以辅助退热。

*退烧时家长要注意找准穴位，一般*出汗效果比较好，**过程中注意给孩子补充水分，如果*后孩子体温没有下降的趋势，建议及时就医，以免延误最佳治疗时机。

宝宝快速退烧的土方法

宝宝各项身体机能还处于发育阶段，免疫功能也比较低下，所以经常会出现感冒发烧等症状，宝宝发烧家长不用过于紧张，如果体温没有超过38.5摄氏度，可以通过一些土方法帮助快速退烧。

推拿

推拿退烧主要是通过推揉手部手太阴肺经，以及手阳明大肠经的经络走向来实现退热，操作方法是从天河水这个穴位开始用拇指腹，在穴位上做直线推动，一直从手心到肘窝，从劳宫穴到曲泽穴。

每次推拿都要坚持推300下，宝宝肌肤娇嫩，为避免肌肤破损，推之前先涂点护手霜或是婴儿油来润滑一下，另外，宝宝如果是感受风寒，也可以配合揉按凤池穴和太阳穴，直到揉搓出汗为止。

儿童晚上退烧的小窍门

儿童晚上发烧是比较棘手的，一个是就医不方便，还有一个就是出门后孩子容易着凉，所以儿童晚上发烧，最好是在家里先进行退处理，以下是儿童晚上退烧的小窍门。

降低室温：现在很多家庭都装置了空调，如果儿童发烧，可以将室温调低，将室温维持在25--27℃之间比较合适，这时孩子会流汗散热，引起体内水分流失，家长要给孩子喂一点水，帮助排尿排汗。
热水泡脚：用泡脚桶准备40摄氏度左右的温水，将孩子的双足置于水中，水位尽量位于宝宝小腿，泡脚时家长还可以抚搓孩子的脚，既可以使血管扩张，还能减轻发烧带来的不适感。