月经淋漓不断快速止血小妙招(5个方法助你快速止血)

如果女性月经正常，周期为28-30天左右，提前或推迟一个星期也是正常的。大多数人的月经会持续3-7天，但是如果由于各种原因，很容易造成月经量增加或者经期延长，这些情况都属于月经不调的情况。那么接下来为大家分享月经淋漓不断快速止血小妙招，5个方法助你快速止血。

月经淋漓不断快速止血小妙招

1、饮食调理

平时女性要多吃含铁多营养的食物，比如身体长期处于营养不良的状态，就容易导致月经不干净。所以女性要合理搭配饮食，多补充铁，避免出现缺铁性贫血症状。

2、运动调理

在日常*活中，女性应注意户外运动，积极进行健身锻炼，如广场舞、散步等。保证规律的作息时间，工作时注意劳逸结合，避免月经不调的发*。

3、情绪管理

女性应该注意保持情绪稳定，避免大喜大悲等情绪波动，不要有太大的心理压力。稳定情绪可以帮助身体的内分泌系统和血液循环系统恢复正常功能，缓解出血。

4、药物止血

月子多的时候可以注射药物，让*内膜脱落干净。为恢复卵巢功能，调节月经周期，可连续服药，可有效治愈一般青春期功能性*出血。药物治疗需要在医*的指导下使用。

5、卧床休息

经期出现出血虚脱的情况，首先要卧床休息，因为女性一旦出血过多，不静养的话反而会加速血液循环，从而增加出血量，而且还会因运动引起的震动而加重*出血，甚至可能加重痛经，所以大家一定要注意休息。