近视度数虽然不深，但影响不可小觑 假性近视的三大表现

近视眼是什么？

近视的表现

1. 眼睛会发出异样的信号

2. 视物不清晰、重影或眼部疲劳

3. 强迫症性质的眨眼或揉眼

近视原因分析

1. 长时间近距离使用眼睛

2. 遗传因素

3. 其他因素

如何防止假性近视的出现？

1.步入户外，摆脱室内日复一日的环境

2.合理安排用眼时间，远离手机电脑等电子产品

3.多加运动，保持良好的身体状态

假性近视的三大表现

近视眼是什么？

简单来说，近视是一种属于视力障碍的视觉问题。成年人和儿童都可能会遭受近视的困扰。就近视来说，我们通常认为是眼球的形状出了一些毛病，造成了对近处物体的视力影响。人眼对形像的像位较远，所以眼睛不能清晰地聚焦在视网膜上。

近视的表现

很多人都有过以下的眼保健操——凝视远处。这个动作便是在锻炼调节自身眼球聚焦能力，缓解由过度眼球循环和眼部疲劳造成的眼病问题。而通常情况下，疲劳困扰的可能是一个人的眼睛过于接近屏幕，以至于不能看到较远处的物体。这种现象一般被认为是假性近视。

1. 眼睛会发出异样的信号

假性近视的另一个表现是，疲劳时眼晴会明显闪动。这类情况下，眼睛肌肉处于一种痉挛状态，这会导致短时间内眼球的变化。

2. 视物不清晰、重影或眼部疲劳

假性近视在称作视疲劳症状后，会根据不同人发展成重影、视物不清晰等不同深度的视觉问题。对于那些处于长时间阅读，工作或开车状态下的人而言，这种视力问题是非常常见的。

3. 强迫症性质的眨眼或揉眼

有的人在用眼过度之后很容易表现出揉眼的不良习惯。而这个反应可能会进一步妨碍了假性近视的调节和恢复工作。

近视原因分析

既然身为近视眼的一份子，我们需要最先分析的就是这种视力问题导致的根源。

1. 长时间近距离使用眼睛

尤其是小学*和青少年，由于学业和娱乐等因素，很容易出现对近物过于依赖的症状。加之对应的调节长时间内没有得到缓解，眼球逐渐失去了应有的聚焦能力。

2. 遗传因素

结构不对的眼球是许多人远离近视问题的绊脚石。这种情况通常是因为家族中近视患者较多所致。

3. 其他因素

除了上述两种导致因素之外，还有其他情况也可能让人出现近视的问题。这些情况*括：

a）居住、工作或学习环境不利于眼球保养和修复

b）长时间在光线下工作或学习

c）配戴不适合自己的眼镜或隐形眼镜

如何防止假性近视的出现？

1.步入户外，摆脱室内日复一日的环境

在大自然中，我们会对远处的事物送上喜悦的目光。尝试步入户外，活动自身和视觉，从而减轻由近距离用眼而导致的疲劳感。

2.合理安排用眼时间，远离手机电脑等电子产品

现代化无所不在，而电子产品无疑是最受欢迎的。我们不可能不用电子产品，但是我们需要掌握合理时间和姿势来做眼保健操。

3.多加运动，保持良好的身体状态

只有保持好的身体状态，我们才能保持好的健康。我们需要锻炼身心，从而避免一些身体疾病和视力问题。 关于运动项目，可以根据个人兴趣爱好进行选择。

假性近视只是视力障碍中的一种问题，但它仍然需要引起我们的注意。我们可以从改变用眼习惯开始入手，以此减轻由日常工作和*活带来的负面影响。