人流后的护理和注意事项，怎么调理身体 人工流产后注意事项和怎样调理

人工流产是指通过医疗手段终止怀孕。对于不想要孩子或者因为个人原因不能继续怀孕的女性来说，是一种不错的选择。但是，人工流产对身体的影响是非常大的，需要及时调理和注意事项来保障身体的健康。

一、术后注意事项

1.休息

术后需要尽量多休息，可以适当地睡觉，合理安排休息时间。

2.不要马上吃东西

手术后肠胃功能较弱，建议不要马上吃东西，先饮用开水或少量的蜂蜜水、糖水等。

3.避免过度劳累

手术后，身体比较虚弱，不可以过度劳累，以免引起伤口撕裂以及出现白带增多、恶露分泌不畅等情况。

4.注意保暖

手术后，女性的身体容易失去自我保暖的能力，因此需要注意多穿衣服，避免受凉。

二、饮食调理

1.多喝水

术后女性的身体容易出现水肿，适量多喝水可以帮助身体及时排出多余水分，防止出现水肿。

2.多吃高蛋白食物

人工流产后，女性需要适量多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、蛋类、豆制品等，帮助身体的修复和复原。

3.少吃辛辣食品

手术后，身体较为虚弱，吃辛辣食品会导致胃肠不适，对身体的恢复不利。

三、*活注意事项

1.注意防止感染

术后女性的身体较为虚弱，需要注意防止感染，避免在术后一段时间内下冷水、坐冷板凳等。

2.不要过度运动

术后一段时间内，女性身体比较虚弱，不可以过度运动，以免引起身体不适。

3.避免性*活

人工流产后，女性需要避免性*活，以免引起感染或出现其他身体不适。

四、药物调理

1.按医嘱服药

人工流产后，需要按照医*的嘱咐进行服药，不要随意更改用药方式和剂量。

2.补充营养

术后需要适量补充一些营养物质，如钙、维*素等，帮助身体尽快恢复和康复。

总之，人工流产对身体的影响是非常大的，术后需要及时进行调理和注意事项，以保障身体的健康。同时在做决定之前，需要充分考虑利弊，做出正确的选择。