女性同房后几天嗜睡很容易累 房事后发困总想睡觉怎么回事

女性同房后嗜睡怎么办

• 我们要明确的是，女性同房后几天嗜睡是一种正常的*理现象。在性*活过程中，女性身体会分泌出大量的雌激素，这种激素可以让女性身体放松，让她们更容易入睡。在激素作用下，女性不仅会更容易进入梦乡，而且容易睡得更香，这也是她们几天后容易疲倦的原因。

• 女性在性*活后也会出现身体受损的情况。虽然性*活本身是很安全的，但是在长期的性*活中，女性的*殖器官会受到一定的损伤，这会导致女性的身体免疫力下降，让她们更容易感染疾病，也会减弱她们的体力，从而让她们更容易疲劳。

• 为了保护女性的身体健康，有必要在性*活后采取一些有效的护理措施。首先女性要注意保持良好的*活习惯，少吃油腻的食物，多补充水分，平时要注意适当运动，以增强体质；其次要定期进行全面的体检，及时发现和治疗身体不适；最后，女性应养成良好的睡眠习惯，尽量按时睡觉，早睡早起，使自己的身体能得到充分的休息。