产后抑郁并非是一种特殊疾病，有大部分的女性在*产后这个特殊的时期或多或少都会出现一些心理上的问题，有些能很快调节，而有的却深陷其中，并且表现出现不同程度的症状，下面带你走进产后抑郁的世界。
产后抑郁是什么
回答：产后抑郁是指女性分娩后出现的心理疾病，和普通的情绪低落不同，产后抑郁的发*时间通常在分娩后一个月，并且如果情况持续恶化的话很有可能会转变为精神疾病。
根据研究表明，大约有7%-19%的妈妈会在*产后一周或者一年内出现不同程度的抑郁表现，而其中有19.2%会体验到较轻的产后抑郁，7.1%会有严重的表现，这类疾病目前已经称为一种普遍现象，对患者以及家庭都会造成严重的影响。
如果是单纯的情绪低落，那么这类现象很普遍，大约有80%的宝妈会有此种情况，不过根据专家表示：如果仅仅是产后情绪低落那么是一种非常正常的现象，产*的原因主要是婴儿出*后的荷尔蒙的改变，在心理因素的共同作用下所致。
临床上将产后抑郁分为三种程度，即轻度、中度和重度，轻度的抑郁症对*活的影响不大，中度的宝妈则会时常感觉到低落，感觉每一天都过得挺辛苦，重度则是心境极其抑郁，并且带有很多其他精神疾病，对宝宝影响很大。
目前来说导致宝妈产后抑郁的原因主要与各自所处社会环境有关，但大都会经过一段时间的调整后走出来，在以往的经验中也有少部分宝妈没能这么幸运，最终走向*的道路。
产后抑郁的症状有哪些
产后抑郁的症状有很多种，不同女性的表现形成有差别，比较常见的症状则是心情低落总想哭，时常紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有极少数严重者会有绝望、离家出走、伤害孩子或*的想法和行动。
1、情绪变化：产后抑郁最突出的症状就是情绪低落，表情阴郁、无精打采、困倦、易流泪和哭泣，即便过1-2天会有好转，但很快又会陷入抑郁；
2、认知改变：对日常活动失去兴趣，患者常常感到自卑、自责和内疚等，尤其是对孩子的未来发展感觉到无望，总往坏处想，感觉*活没有意义等；
3、贬低自我：自我评价降低，时常有自暴自弃、自责、自罪等想法，对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调；
4、缺乏信息：对*活失去信心，尤其是重度抑郁症患者，还会出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、*减退一系列症状，严重的表现还有*或残害婴儿等倾向；
5、行为改变：意志力减低很难专心做某件事情，有部分患者活着空虚的感觉声称想死；
6、身体表现：大约有80%的产后抑郁会有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花等身体症状，并且有些还会长期存在，如果抑郁症接触那么这些表现就会消失。
除了以上6点比较明显的表现，也有少部分宝妈会感觉不到抑郁症，此种情况比较轻微，多数会自我消失，但也有越陷越深的现象，如果感觉到身体出现异常，首先进行自我调节，再配合医*吃一些治疗产后抑郁的药物，这样可有效缓解。
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