备孕到孕晚期，孕妇需忌口 孕妇不可以吃什么

摘要： 备孕期1. 忌酒。含酒精的饮品会影响卵子的质量，同时酒精在进入人体后也容易对受精卵造成不良影响。2. 忌咖啡。大量饮用咖啡会影响受孕率，并对胎儿成长产生负面影响。3. 忌吸烟...

备孕期

1. 忌酒。含酒精的饮品会影响卵子的质量，同时酒精在进入人体后也容易对受精卵造成不良影响。

2. 忌咖啡。大量饮用咖啡会影响受孕率，并对胎儿成长产生负面影响。

3. 忌吸烟。烟草中的化学物质会造成宫颈粘液生成障碍，影响受孕。

4. 忌高糖。不良的饮食习惯会减缓受精卵的成长发育，并可能导致胎儿畸形。

5. 忌过热食物。容易引起中毒、伤害子宫及胎儿健康，因此尽量避免食用太热的食物和饮品。

孕期

1. 忌生冷。生冷食物会影响胃肠的消化功能，容易引起腹痛腹泻、肠痉挛等不适症状。

2. 忌过辣。过量的刺激性食品容易引起消化不良及胎儿生长发育的异常。

3. 忌高油脂。高脂肪的食物会累积过多的囤积体重，对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。

4. 忌含添加剂的食品。化学添加剂会造成畸形或其他不良影响，特别是 Nitrous Oxide (笑气) 等食品添加剂。

5. 忌过咸过甜。过量食盐和甜食都会导致水肿、血糖波动、高血压等不良反应，对发育中的胎儿甚至妊娠也有不利影响。

临产前

1. 忌饮酒。孕妇饮酒会导致胎儿流产、新生儿窒息或出生缺陷等不良情况。

2. 忌过度运动。劳累过度可能导致孕妇身体内部的能量消耗超标，对胎儿产生影响。

3. 忌医生未许可的药物。药品可以影响宝宝的发育，最好在医生的指导下进行治疗。

4. 忌长期熬夜。长期熬夜容易对孕妇的身体产生不利影响，还可能导致产后抑郁症等问题。

5. 忌胡乱进食，适当掌控食量，不吃太多，不过度饱腹。