摘要：
### 水温调节：洗澡退烧水温调节是帮助宝宝退烧的重要方法。洗澡是可以帮助宝宝降温的好方法，但是注意水温不可过低或过高。6个月以下宝宝建议在温水中洗澡，不要使用凉水。水温应以稍微... ### 水温调节：洗澡退烧
水温调节是帮助宝宝退烧的重要方法。洗澡是可以帮助宝宝降温的好方法，但是注意水温不可过低或过高。6个月以下宝宝建议在温水中洗澡，不要使用凉水。水温应以稍微温暖的手指不感到烫伤为宜。
### 退热贴
退热贴其实就是一种温度适宜的贴在皮肤上的药物贴，能够缓解宝宝的发烧症状，既能缓解宝宝的不适感，也不会增加宝宝的药物负担。推荐强生婴儿软膏退热贴。
### 药物退烧
药物退烧也是一种行之有效的退烧方法。推荐成份为对乙酰氨基酚的退烧药物，且药品剂量应该按照宝宝的体重和年龄而定。
### 饮食调理
宝宝发烧期间要避免吃辛辣刺激性食物，尽量吃些清淡易消化的流质食物，如米粉、稀饭、面条、蒸蛋等。
### 保持睡眠与休息
宝宝发烧期间需要保持足够的睡眠和休息，可以给宝宝调整好支撑力适中的舒适睡垫，让宝宝高质量的休息。
### 注意室内温度卫生
注意室内温度和卫生是帮助宝宝免受外界侵害的要点之一。温度要刚刚好，不要太冷也不要太热，操作方法是在室内保持大气循环，若是夏天可以开空调，若是冬天可以开暖气，温度要适宜。
卫生也是非常重要的，宝宝的周围环境一定要卫生清洁，保证空气清新，减小感染的侵害。
