子宫内膜异位症患者在进行试管婴儿(IVF)前，需从病情评估、身体调理、治疗方案优化等多维度做好准备，以提升成功率并降低风险。以下是具体注意事项及科学建议：
一、全面病情评估与预处理
1. 明确内异症分型与严重程度
检查手段：通过腹腔镜探查(金标准)或盆腔 MRI、超声明确病灶位置(卵巢、盆腔、腹膜等)及大小(如卵巢巧克力囊肿直径>3cm 需优先处理);
临床分期：根据美国生殖医学学会(ASRM)分期，轻度(Ⅰ-Ⅱ 期)与中重度(Ⅲ-Ⅳ 期)的 IVF 策略不同(中重度可能需先手术或药物控制病灶)。
2. 卵巢储备功能评估
关键指标：检测抗穆勒氏管激素(AMH)、卵泡刺激素(FSH)、雌二醇(E2)及窦卵泡数(AFC)，判断卵巢对促排卵的反应能力;
预警信号：若 AMH<1.0 ng/ml 或 AFC<5 个，提示卵巢储备低下，需提前规划促排卵方案(如温和刺激或微刺激)。
3. 子宫内膜状态优化
宫腔镜检查：排除内膜息肉、粘连、异位病灶浸润等问题(约 30% 内异症患者合并内膜病变);
内膜厚度与血流：月经周期第 20 天左右超声监测内膜厚度(理想>8mm)，血流阻力指数(RI<0.5)，若异常可通过阿司匹林、低分子肝素或生长激素改善。
二、针对性药物与手术预处理
1. 药物调节病灶与内分泌
GnRH-a 类药物(如亮丙瑞林、戈舍瑞林)：
适用情况：中重度内异症、巧克力囊肿(直径<5cm)、盆腔疼痛或 CA125 升高者;
使用方案：月经第 1~5 天注射，每 28 天 1 次，连续 3~6 个月，可缩小病灶、降低雌激素水平，改善内膜容受性;
停药后时机：停药 2~3 个月待卵巢功能恢复后启动 IVF，避免长期用药导致卵巢过度抑制。
口服避孕药(如优思明、妈富隆)：
轻度内异症先选：月经第 1 天开始服用，连续 3~6 周期，可抑制异位病灶活性，调节月经周期;
优势：副作用低于 GnRH-a，适用于卵巢储备良好的年轻患者。
2. 手术干预的时机与指征
需优先手术的情况：
巧克力囊肿直径>5cm，可能影响取卵或导致破裂;
盆腔严重粘连，影响胚胎着床或增加宫外孕风险;
合并输卵管积水(需先结扎或切除输卵管，避免积水反流至宫腔)。
手术方式选择：
腹腔镜微创手术为主，尽量保留正常卵巢组织(过度剔除卵巢皮质可能损伤卵泡储备);
术后建议：非高龄患者可等待 3~6 个月卵巢功能恢复后再行 IVF，高龄(>35 岁)可在术后 1~2 个月尽快启动。
三、身体机能与生活方式调整
1. 营养补充与抗氧化干预
核心营养素：
叶酸：每日 400~800μg，预防胎儿神经管畸形;
辅酶 Q10：600~1200mg / 天，改善卵母细胞线粒体功能(尤其适用于 AMH 低下者);
维生素 D：检测血 25 - 羟基维生素 D 水平，缺乏者(<20ng/ml)补充 800~2000IU / 天，可提升内膜容受性;
Omega-3 脂肪酸：通过深海鱼油(每日 1~2g)或亚麻籽摄入，降低盆腔炎症反应。
饮食禁忌：
减少高雌激素食物(如蜂王浆、雪蛤)，避免刺激异位病灶生长;
控制咖啡因(<200mg / 天)及酒精摄入，避免影响卵子质量;
过敏体质者需规避海鲜、坚果等易致敏食物，降低移植后免疫排斥风险。
2. 体重管理与运动建议
BMI 控制目标：维持 18.5~24.9.肥胖(BMI≥28)会增加内异症进展及 IVF 失败率，可通过低碳水饮食 + 有氧运动(如快走、游泳)减重;
避免剧烈运动：尤其存在较大巧克力囊肿者，防止囊肿扭转或破裂，推荐温和运动(瑜伽、普拉提)改善盆腔血液循环。
3. 心理调节与压力管理
压力对生育的影响：长期焦虑可升高皮质醇水平，抑制排卵及内膜发育;
干预措施：通过正念冥想、心理咨询或夫妻支持小组缓解情绪，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物(如低剂量舍曲林)。
四、IVF 方案的个性化选择
1. 促排卵方案优化
卵巢储备良好者(AMH>1.5ng/ml)：
推荐 “拮抗剂方案” 或 “短方案”，减少促排卵时间(8~10 天)，降低卵巢过度刺激综合征(OHSS)风险;
避免长方案(GnRH-a 降调节)，以防内异症病灶因低雌激素状态进一步进展。
卵巢储备低下者(AMH<1.0ng/ml)：
采用 “微刺激方案”(克罗米芬 + 小剂量促性腺激素)或 “自然周期方案”，保护剩余卵泡储备;
可联合生长激素(如重组人生长激素)改善卵子质量，用药剂量需根据体重及激素水平调整。
2. 胚胎移植策略
优先冻胚移植（FET）：
内异症患者新鲜周期因促排卵导致雌激素骤升，可能影响内膜同步性，冻胚移植可通过激素替代疗法(HRT)精准调控内膜厚度(理想 8~12mm);
移植前 1~2 周期可进行 “内膜准备周期”，通过超声监测内膜血流及形态，选择好的移植窗口。
囊胚移植优势：培养至第 5~6 天的囊胚着床率更高(比第 3 天卵裂期胚胎高 10%~15%)，尤其适用于反复着床失败的患者。
五、特殊情况的预处理建议
1. 合并子宫腺肌病
病灶局限者：可通过 GnRH-a 预处理 3 个月缩小病灶;
弥漫性腺肌病：考虑内膜薄化术(如宫腔镜电切)或术前放置左炔诺孕酮宫内节育器(曼月乐)3~6 个月。
2. CA125 水平升高
若 CA125>35U/ml，提示盆腔炎症活跃，需先使用抗生素(如多西环素)或抗炎药物(如吲哚美辛)2~4 周，降低免疫排斥风险。
总结：关键准备步骤与时间线
评估阶段(1~2 个月)：完成盆腔影像、激素六项、AMH、宫腔镜等检查，明确内异症分型及生育力基线;
预处理阶段(3~6 个月)：根据病情选择药物或手术干预，同步调整生活方式;
IVF 启动阶段：与生殖医生制定个性化促排方案，优先考虑冻胚移植及囊胚培养;
移植前优化：通过内膜调理、营养补充及心理干预，为胚胎着床创造好的条件。
建议患者与生殖医学团队密切沟通，结合年龄、卵巢储备及病灶特点制定阶梯式治疗计划，以提高 IVF 成功率并降低妊娠并发症风险。
