正文 春季居家养肾三妙法推荐 5424 V管理员 /01-07/15阅读/0评论 0107 日常生活中的相关保健,对于养肾十分有益,冷面、温齿、热足是养肾三妙法。 (一)冷面,即用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水。 (二)温齿,即用温水刷牙和漱口。温水是指水温35℃左右的水。 (三)热足,即临睡前用热水洗脚泡脚。热水是指水温在45-50℃的水。