十种不宜孕妇饮用的茶类 孕妇不能喝的十种茶

茶是我们*活中常见的饮料，但并不是所有的茶都适合孕妇饮用。下面列出了十种不宜孕妇饮用的茶类，提供给准妈妈们做参考。

一、黑茶

因为黑茶的含酸量比较高，会*胃肠道，孕妇可能会因此产*反胃、恶心等不适症状，甚至引发上吐下泻。同时，黑茶中含有*等物质，孕妇饮用过多还易导致失眠、心悸等不良反应。

二、普洱茶

普洱茶的味道和功效都很独特，但是，其中含有的黄曲霉素和霉菌群等物质，都是孕妇不宜接触的。如果孕妇在怀孕期间饮用过多的普洱茶，不仅会使身体产*不适感，还会影响胎儿的健康状况。

三、铁观音

铁观音茶产地以福建省为主，其中的氧化酶含量较多，部分茶叶还含有草酸等成分。如果孕妇在怀孕期间饮用铁观音茶，很可能会影响身体对铁元素的吸收能力，甚至引发一系列的消化道问题。

四、乌龙茶

由于乌龙茶的产地地区不同，加工工艺也各不相同，其中成分也存在区别。一些乌龙茶含*和茶碱等成分，对孕妇的身体健康会产*一定的影响。同时，乌龙茶中往往含有的氟化物，容易使孕妇的口腔和牙齿受到影响。

五、龙井茶

龙井茶在传统的中医理论中，被认为可以清热解毒、利尿消肿，但是，这类茶叶含有的*和茶碱等成分，会使孕妇在代谢过程中产*一定的负担，影响胎儿健康。

六、罗汉果茶

罗汉果茶由罗汉果、枸杞、菊花等自然食材混合而成，甜味十足，但是，这类茶叶中富含酒石酸钾及类黄酮等成分，对孕妇的身体会产*负面影响。

七、人参茶

人参茶被誉为“人体滋补品”，但是，其中富含的营养成分并不适合孕妇饮用，特别是对于孕期初期的准妈妈而言，不易消化的人参类化合物，可能会化学反应提高人体新陈代谢率，产*不良反应。

八、花草茶

很多花草茶本身都具有产气作用，如果孕妇在怀孕期间饮用花草茶，容易引起腹胀、腹泻等肠胃不适，还会促进*收缩，有可能提前引发分娩。

九、花果茶

花果茶营养价值较低，不建议孕妇多饮。一些花果茶的药用效果很强，如果不当使用会引发多种不良反应，影响孕妇身体健康状况。

十、茉莉花茶

茉莉花茶香味浓郁，但其中含有的酚类物质，会引发孕妇不适感、呕吐等反应，甚至引发痉挛性腹泻等不良症状。

除了以上列出的茶类之外，还有不少其他茶类，孕妇在饮用前应先做好充分的了解。在怀孕期间，要注意身体和胎儿的保健，适量饮用健康、卫*、无毒无害的食品和饮品，保持良好的*活习惯，才能渡过一个健康、幸福的孕期。