怀孕要诀：3招让你快速成功受孕 3个妙招让快速受孕成功

想要*个可爱的小宝贝，可是又不想花费过多时间和精力？那就来看看本文介绍的3个小技巧，让你更容易快速受孕成功吧！

一、了解自己的排卵期

知道自己何时排卵是怀孕的第一步。通常女性的月经周期为28天左右，排卵期在月经周期的第14天左右。但是这只是平均数，不同女性的周期有所不同，需要具体情况具体分析。

可以通过记录自己的月经期来计算排卵期。最近3个月月经的第一天记为1日，每个月的周期天数进行累加，再把总天数除以3，即为平均月经周期。例如：3个月分别为28天、29天、30天，那么平均月经周期就是（28+29+30）/3=29.3天。根据此计算，排卵期就在29.3÷2=14.65天，大概在第14天左右。

可以用排卵试纸检测，检测到阳性代表排卵期即将到来，预示着怀孕的最佳时机到来了。

二、合理的性*活时间

要怀孕，当然需要有性*活。但是，性*活时间的选择很重要。

一些女性总是认为，在已知排卵期的情况下，在排卵日进行性*活就可以。事实上，从性*活开始到排卵期，女性卵子需要一段时间成熟。因此，建议在排卵前2~3天进行性*活。这段时间内，*便可以存活更长的时间，等待卵子的迎接。排卵后的第一天再进行一次性*活，也可以增加受孕几率。

三、让身体更健康

俗话说，身体是革命的本钱。只有拥有健康的身体，才有更大的机会怀孕。

首先，要保持良好的心态，避免过度工作和压力。过度疲劳也有可能导致排卵期过早或过晚，从而错过受孕的时间。

其次，要保持正常体重，过轻或过重都会影响孕育。另外，戒烟、戒酒和减少*摄入也对怀孕有帮助。

最后，多吃些富含叶酸、锌和维*素E的食物，有助于改善*育能力。同时，也要注意身体的营养均衡和充足的睡眠。

结语

以上就是3个妙招，让你快速成功受孕的方法。当然，想要安心怀孕，还需要从*活习惯入手，避免不良的*活行为。祝愿每一位想要*育的女性都能梦想成真，顺利怀孕*育！