降低白细胞，该如何调理身体 白细胞偏高怎么降下来

白细胞是人体的免疫系统中的重要组成部分，具有抵抗病毒、细菌等病原体的作用。但当白细胞数量过高时，反而会对身体造成伤害。出现白细胞偏高的人群需要及时调理身体。本文将为大家介绍白细胞偏高的原因和如何降低白细胞数量的方法。

一、白细胞偏高的原因

1.感染性疾病：感染性疾病可导致白细胞增多。结核、肺炎、化脓性感染等疾病是常见的感染性疾病。

2.免疫性疾病：免疫疾病如风湿性关节炎、肌无力、系统性红斑狼疮等疾病均可导致白细胞增多。

3.恶性肿瘤：恶性肿瘤细胞可以产*一种*长因子，*造血器官不断地产*白细胞。

4.药物反应：一些药物如激素、抗癫痫药等可以导致白细胞数量增多。

二、降低白细胞数量的方法

1.饮食调理：食物中富含的植物酸，如红薯、山药等具有清除人体内多余的白细胞的作用。

2.养成锻炼习惯：适量的运动可以提高身体的免疫力、改善血液循环状况，有助于降低白细胞水平。

3.保持心情愉悦：人在压力下会分泌荷尔蒙，这种荷尔蒙可以增加白细胞的释放。因此，保持良好的心态，舒缓情绪对降低白细胞数量非常有帮助。

4.及时治疗基础疾病：如有基础疾病，应及时寻求医*的帮助，治疗疾病是减少白细胞的重要途径。

三、预防措施

1.加强锻炼，改善身体免疫力：加强锻炼可以提高免疫力，有助于身体抵御各种疾病。

2.饮食要健康：少食辛辣*性食物，多吃易于消化的营养食物，增强身体的抵抗力。

3.改善*活方式：保持规律的*活习惯，避免熬夜，减少饮酒、吸烟等不良习惯。

4.及时治疗身体不适：及时治疗身体不适，避免疾病扩大化，从而使身体健康。

总之，白细胞偏高是一种常见的身体现象，出现此种情况时，应尽快查找病因，积极治疗并注意饮食、锻炼，提高身体免疫力，加强身体抵御各种疾病的能力。