孕妇禁忌水果有哪些 产妇不能吃什么水果

在孕期，饮食对于母婴健康十分重要。虽然水果是健康的食物，但有些水果可能会对产妇和胎儿造成一定影响。本文将介绍孕期禁忌的水果。

一、西瓜

不少人认为孕妇吃西瓜可以解暑，但如果吃过量就不利于健康了。西瓜中的营养成分含量并不高，但糖分却较高。过量慕名进食，往往会增加孕妇的体重，还会引发消化不良、水肿等问题。

二、荔枝

荔枝虽然营养丰富，但其性温热，容易引起火热，使孕妇血热偏旺，引发胎动不安、胎儿畸形等问题。而且荔枝中含有多种有毒物质，对身体有害。

三、龙眼

龙眼虽然有补气养血的作用，但其性也大温，孕妇食用过多会引起身体上火，还会影响胎儿的发育。

四、柿子

柿子中含有大量的果酸，孕妇如果食用过多，就很容易导致消化不良、胃痛等问题；此外，柿子还含有一种叫丙种核酸的物质，容易与胃酸发*化学反应，形成胃肠病变，从而加重孕妇的不适。

五、菠萝

菠萝中含有一种叫溶菌酶的酶，能“消化”蛋白质和纤维素，如果孕妇连续大量食用，就会破坏胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡等病症。而且孕妇进食菠萝还有可能引起胎儿流产。

六、木瓜

木瓜有“水果中的药王”之称，但孕妇并不宜多吃。因为木瓜中含有一种叫胰蛋白酶的酶类，有助于分解蛋白质，但也会影响孕妇对蛋白质的吸收。此外，木瓜还有引起*收缩的作用，孕妇如果进食过多，极易引起早产或流产。

七、橙子

孕妇要控制橙子的食量，过多食用容易导致热气上升，出现胃热、口干、喉痛、头晕等症状。

总之，孕期是一个应该更加谨慎的时期，特别是在饮食方面更是如此。饮食中应该慎重选择合适的水果，要远离以上禁忌水果，保证母婴的身体健康。