怀胎10月，准妈咪做到饮食均衡、营养充足一般来说都不会有太大的问题。但是，在怀孕期间却有1个月份需要准妈咪特别小心，那就是孕28周！在这段时间里，孕妈要多用点心。
孕28周（孕7月）不稳定有两大原因
我们都知道，孕28周是距离宝宝出*只有两个月的时间，属于孕晚期阶段，也是不稳定的一个月。
1、宝宝胎动幅度减少
这一阶段的胎儿基本成型，但依旧处于发育阶段。随着发育，胎儿的体重增加，*内活动空间减少。在这期间，准妈咪会发现胎儿的活动幅度减少。
这时，准妈咪要特别注意宝宝的胎动次数，而不是胎动的强弱。一般来说，宝宝一日内的胎动平均数为5-10次。
其次，到了孕七月，胎儿会变得“调皮”。Ta会用小手或是小脚在肚子里又踢又打，翻身，甚至还会绕着脐带玩耍，一不小心就会造成缺氧。所以一旦发现胎动不正常，准妈咪需要及时去医院进行检查。
2、胎儿容易出现早产
另外，孕28周的胎儿还容易出现早产现象。民间有句古话：七死八活。大概的意思是7个月的早产儿养不大，只有过了8个月，即使是早产儿也能存活下来。
所以说，在怀孕7个月时，如果准妈咪不注意饮食或是过度劳累，就很容易发*早产。比如出现见红并伴有规律宫缩，或是持续下腹痛等症状，准妈咪应及时去医院接受检查。
孕28周（孕7月）孕妈要上心
1、保证饮食质量和品种齐全
这一阶段，是胎儿*长较快阶段，准妈咪饮食要保证质量和品种齐全。适当增加蛋白质、脂肪酸、维*素和热量的摄入，比如食用肉类、鱼类、蛋类等。
2、保持充足优质的睡眠
优质的睡眠不但能够使准妈咪放松神经，消除疲劳感，还能有利于胎儿的*长发育。在睡前准妈咪不妨喝杯温牛奶，有助于安睡一整晚。
3、定期产检
在孕28周，准妈咪应该每两周进行一次孕检。定期的产检能有效帮助医*了解胎儿的情况，还能保证*产时采用针对性的应对措施。
综上便是本文的简单介绍，那么，在孕七月期间想要胎儿健康的成长，准妈咪就要特别注意咯！
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