气血不足影响怀孕，如何改善气血不足呢

　　气血不足对于女性的影响是很大的，气血不足不仅会引起女性月经不调、不孕甚至还会造成早衰，因此调理好气血对女性是非常重要的，对于有*育需求的女性来说更是如此。那么应该如何改善气血不足呢？

　　气血不足容易导致哪些

　　1、月经不调

　　气血不足，首先会引起女性出现月经不调。月经颜色偏淡，经期偏长或推迟。

　　2、早衰

　　女性朋友的体内缺乏足够的气血来滋润和保护内脏，因此身体更快地出现了衰老。表现为皮肤黯淡、变黄，眼睛变得浑浊等等。

　　3、不孕

　　气血不足的女性相对不容易受孕，怀孕之后也容易出现滑胎，容易出现孕期出血。因此，建议有怀孕计划的女性朋友，应当把自己的气血状态调整好再怀孕。

　　

　　如何知道自己气血不足

　　看面色，观察面色是否光滑、红润，精力是否显得充沛。

　　看睡眠，气血不足的人表现出失眠多梦，甚至出现失眠。

　　看月经，血不足，则量少，颜色偏淡或经期推后；气不足，则淋漓不尽，经期偏长，量也不多。

　　气血不足怎么办

　　1、积极的运动

　　经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等。

　　在运动的过程中可以让新陈代谢的速度加快，这促进了身体的毒素排出体外的速度，同时血液循环的速度也会得到一个很好的改善，当血液循环达到一个标准状态的时候，身体内的平衡就会有很好的培养，那么这对于女性朋友的卵巢功能，也会有一定的*，会让卵子分泌更旺盛，也保证了雌激素分泌的水平。

　　2、适当的滋补

　　在整个备孕的过程当中，可以喝一点当归红枣排骨汤，或者平时多炖一些银耳红枣汤，每天吃一点这样滋补的汤水，不仅可以让自己的气色变得越来越好，而且身体的内分泌和血液循环也会得到促进，气血不足的情况就会得到补充。

　　平时还可以多喝一点红糖水，这样也能够让自己补充气血，让身体内的气血平衡，达到一个完美的标准状态，也避免出现一些妇科疾病。

　　中医常说，养血是女人的根本。除较常用的红枣外，常见的中医材如阿胶、当归、枸杞、桂圆肉、首乌等，其补血养颜的效果也都非常好。

　　其他补血佳品：苋菜。苋菜含有丰富的钙质与铁质，尤其红苋菜富含维*素c，更是蔬菜类铁质含量前三名的明星菜，维他命C能促进铁质吸收，是补血的理想食材。

　　猪腰：猪腰含有丰富的营养，能起到益肾补血的作用。需要注意的是，猪腰中的脂肪和胆固醇含量偏高，吃太多猪腰会使体内囤积过多的脂肪，不要每天都吃，以免摄取过量导致胆固醇过高。

　　3、保证充足睡眠、保持好心情

　　备孕女性要学会科学地*活，养成现代科学健康的*活方式，不熬夜，不偏食，少吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊*理阶段同房等。

　　心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

　　充足的气血是孕妈妈身体健康、情绪良好的保证，也能给胎宝宝提供良好*长环境。所以女性要在怀孕之前就调理好气血，为迎接活力宝宝做好准备。

　　许多对试管婴儿技术不够了解的夫妇，总会存在许多疑问，过程中的每一步都要问过专家，*怕因为自己的不注意而错过“好孕”。其中胚胎移植后，睡觉姿势会不会影响着床？这个问题是比较多人问的，今天我们一起来了解一下。

　　睡觉姿势会影响胚胎着床吗

　　大多数自然怀孕的女性很多时候并不会意识到自己已经怀孕，所以依旧会进行日常活动。试管婴儿技术是将在体外培养的胚胎通过非常细的小管子移植到*腔内，而胚胎本身的定位、黏附、侵入、种植的能力并不会因为试管婴儿有所区别，所以也就不会因为日常活动而受到影响。

　　那么，移植后侧卧睡姿会不会因为重力作用，导致胚胎游走到异常妊娠的部位呢？

　　不会！胚胎几乎是肉眼不可见的，重力的影响可以忽略不计。反而是在睡觉时的不断瞎想，很容易降低睡眠质量，睡眠质量无法保证，从而会影响到胚胎的着床。

　　

　　胚胎着床失败的原因都有哪些

　　究其原因在于并非每个胚胎都具有完美的发育潜能的，不是每个*腔都张开双臂拥抱胚胎的。如果胚胎发育潜能差；*内膜容受性下降；或者胚胎与*内膜间协调性出现异常，着床就不能发*，或者中途失败流产。

　　影响胚胎着床的因素

　　影响试管婴儿着床的关键因素，常见的有；胚胎质量好坏，以及女性朋友的*内膜厚度。*内膜如果过厚，造成增*、炎症，对受孕影响是很大的；如果过薄，就像贫瘠的土地，难以让胚胎宝宝种植下来。

　　还有就是多囊卵巢综合征、高胰岛素血症、高雄激素血症、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等内分泌因素也会影响着床，这就要求女性朋友孕前充分做好身体检查，治疗一切炎症；

　　此外，环境、情绪、营养等因素对胚胎着床也会有影响，因此，女性在移植后要注意调整好情绪，放松心情，补充营养，把身体调理到好的状态。

　　试管婴儿试验周期中，男性朋友的*质量对着床的影响也很大，很多时候*质量差，或*的染色体异常，即便移植成功，着床也会出现异常现象，这就要求男性朋友提前三个月开始“封山育林”，备孕期间避免抽烟饮酒，避免各种不良行为和习惯对*质量造成影响。

　　总之，移植后要顺其自然，不要有太大压力，同时谨遵医嘱，调理好身体，你可爱的小宝贝也就很快和你见面啦！

　　在试管婴儿中，有的患者会遇到*化妊娠的情况，即患者在移植后，经过早孕试纸或血HCG检查确认已经怀孕，后续却没有胚胎的继续发育指征，B超也没有发现宫内孕囊，直到检测结果为阴性，患者被确认胚胎已经*化。

　　*化妊娠预示着这一周期试管婴儿的失败，是医*和患者都非常不愿意看到的一种情况。为了避免同样情况再次发*，医*需要在第一时间对患者的情况进行分析，弄清楚发**化的原因，并寻找可能避免的方法。今天，我们就来了解一下“*化”的医学解释，以及引起*化妊娠的原因。

　　*化妊娠是什么

　　*化妊娠又称“亚临床流产”。通常精卵结合7天后，即可分泌绒毛膜*；14天后，用早孕试纸就可以测出已经怀孕。精卵结合，桑葚胚回到*着床成功，开始发育，即正常的怀孕。“*化”妊娠的定义是早孕试纸或血HCG检查都显示已经怀孕，却没有胚胎的继续发育的指征，B超也看不到宫内有孕囊，直至检测结果为阴性，患者在不知不觉间流产。

　　在试管婴儿中，植入的胚胎不能成功着床和发育成长，就会发**化妊娠。但是，由于试管婴儿和正常怀孕的差异性，“*化”妊娠一般是在移植后的检查中被查出，不会在不知不觉流产后才引起关注，所以，是可以提早准备应对策略的。

　　

　　引起*化妊娠的原因

　　引起*化妊娠的原因主要有胚胎本身的质量不好、精卵结合时染色体变异，或自然的优胜劣汰；另外*内部环境、孕激素的分泌等因素都会引起胚胎的“*化”。

　　因为“*化”妊娠属于亚临床流产，应该与其他疾病或者意外事故导致的流产相鉴别。

　　*化妊娠有迹可循

　　“*化”妊娠是有迹可循的，正常情况下在排卵12天后，早孕试纸就可以测出弱阳性，有部分患者是隔天试纸颜色加深,还有部分是每天都有明显加深，如果连续3天以上没有任何加深的趋势，这个胚胎一般都有问题。

　　这时需要去医院做检查，观察B超是否能看到宫内孕囊。如果观察不到，基本可以确认是“*化”妊娠。“*化”妊娠在试管婴儿过程中更容易发现。

　　*化妊娠的应对措施

　　研究表明，在妊娠前3个月内发*的自然流产中，胚胎染色体异常的超过50%。有的学者甚至推测，70%的胚胎都被流产掉了。育龄妇女遇到这样的情况不要惊慌，偶然一次的“*化”妊娠，不会对以后的怀孕造成太大影响，转经后就可以恢复正常。但如果多次发*“*化”妊娠，患者需要到医院做进一步检查。

　　在试管婴儿过程中，胚胎本身的质量、*环境、孕酮的分泌等原因都可能引发“*化”。云南九洲医院*殖中心专家建议患者移植质量比较高的胚胎。在植入前彻底检查*环境，并在植入之后通过黄体酮等药物来保胎。如果遇到不可避免的“*化”妊娠，患者应及时咨询医*进行相关检查，让医*确定原因，以方便后续的治疗。