孕妇禁忌：孕期七宗忌 怀孕注意什么

孕妇因孕育新*命，身体非常特别，须特别小心呵护，平时应该避免以下情况：

一、忌过多运动

适量运动对孕妇有好处，但是也要分情况，孕期初、后期都不建议激烈运动，可以进行散步、瑜伽、孕妇适宜运动等。

二、忌食荤、辛辣、油炸、大蒜、田螺、螃蟹等食物

孕期内孕妇身体消化吸收能力变弱，常食不合适食物易引起腹泻、便秘、肠胃不适等，对胎儿*长发育有损。所以，孕期内应尽量戒烟、酒，这些对孕妇及胎儿危害极大。

三、忌用化妆品

内分泌失调时，皮肤也有可能出现问题。孕妇用化妆品，或因不了解该化妆品的成份，或因使用不当，会对母体和胎儿健康造成不利影响。

四、忌接触有毒物质

孕妇从事有害气体或有毒物品接触易引起胎儿发育异常，损害其健康。建议孕妇少去人口密集场所，尤其不要与人患病。

五、忌情绪激动

情绪激动能特别明显地影响身体内分泌，诱发产后抑郁等问题。此外，过度悲伤、紧张或受其他因素的*，还会对胎儿产*不良的影响。

六、忌睡眠不足

睡眠不足会影响大脑发育，导致孕妇疲乏不堪、头痛、情绪烦躁等。建议孕妇尽量保证8小时的睡眠时间。

七、忌服用药物

孕妇服用药物易对胎儿造成不良影响。建议孕妇发现病情后及时就诊，听从医*的建议并遵医嘱用药，以保证孕妇及胎儿安全。