宝宝流鼻涕是很常见的问题，除了使用药物，我们还可以通过推拿的方式来缓解。下面就为大家介绍一些简单易学的宝宝流鼻涕推拿方法。
一、*头部
将宝宝放在平坦而柔软的床或毯子上，用手指*头部七巧板位置，即两耳上方的前额部位和后脑部。每个部位*1-2分钟，早晚各一次。
二、*肺经穴位
用手掌心或指尖绕肩头和颈部，*颈椎下1-2个椎体的肺经穴位上的肌肉纹理，再缓慢向下*到肩胛骨中部下沿处，每侧*1-2分钟，早晚各一次。
三、推拿耳朵
用手指按压耳垂，旋转揉搓，每只耳朵5分钟左右，可以促进气血流通，达到通鼻的效果。
四、*鼻翼
用手指*鼻翼两侧的穴位， *的时候 手指要随着鼻翼的弧度推 压,早晚各一次，每次 每侧*1-2分钟。
五、推拿胸部
用手指*胸部正中，每次按压5秒，每次可进行3-5次，可促进宝宝的气血运行并且还能提高宝宝免疫力。
六、推拿肚子
轻轻地*宝宝的肚脐周围，下腹部与右上腹是几个近来宝宝肠胃系统和免疫系统穴位，可缓解宝宝的鼻塞不畅。每次*时间以5分钟左右为宜，以坚持每天1-2次最佳。
以上几种推拿方法不仅可以缓解宝宝的流鼻涕问题，还能帮助宝宝更好的调节身体状态，提高免疫力。但请注意：在给宝宝推拿的时候一定要轻柔，深度不能过大，时间不能太长，避免伤到宝宝的皮肤和身体。同时，如果宝宝的症状严重，一定要及时带宝宝去正规医院就诊。
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