怎么判断女性头发白是肾阴虚还是阳虚引起的？

我今年才36岁，但是不知道为什么就白头发特别多，我同龄的女性都还在做一些很好看的发型的时候我都只能偷偷把自己头发染黑避免别人看出来，我听我朋友说白头发可能是因为肾虚导致的，但是我知道肾虚是有分肾阴虚和肾阳虚的，所以如果真的是肾虚引起的白发，是因为阴虚还是阳虚呢？