增加羊水量的方法及注意事项 羊水少怎么办最有效

羊水是维持胎儿*长发育、保障其安全的重要环境之一。羊水过少会导致孕妇及胎儿出现许多问题，甚至危及*命，因此，怀孕期间应及时了解羊水的相关知识并采取相应的预防措施。本文就来介绍一下羊水少的原因、增加羊水量的方法及注意事项。

一、羊水少的原因

1.胎盘功能不良

2.孕期高血压综合症

3.羊水破裂过早

4.胎鳞症

5.羊膜腔感染

二、增加羊水量的方法

1.饮食调整

孕妇应多吃富含水分的蔬菜、水果；增加水分摄入，保持体内水平衡。

2.适当运动

增加母体血流量，有利于促进胎盘血运及胎儿*长发育。

3.定期产检

孕期应定期产检，减少产前并发症的发*。

4.穴位*

孕妇坐着或侧卧，用手掌或*按揉“液门穴”、“神阙穴”等穴位，可以促进胎儿*长发育，减轻孕妇的紧张情绪。

5.中药调理

苦参、白芍、川芎等中药有助于增加羊水量，但需在医*的指导下使用。

三、注意事项

1.了解产前检查周期

孕期应定期到医院进行产前检查，妊娠20周左右进行B超检查，若发现羊水量过小，应及时就医治疗。

2.饮食上的注意

孕妇应避免食用过多咸味、辛辣等*性食物，注意控制饮食热量。

3.避免剧烈运动及劳动

孕妇应避免剧烈运动及过度劳累，以免影响胎儿*长发育。

4.定期监测胎儿健康状况

孕妇应定期前往医院进行胎儿监测，及时发现并处理胎儿健康问题。

综上所述，孕期应多关注羊水的相关问题，如发现羊水过少应及时就医治疗，并采取相应的预防措施以加强母体及胎儿的健康保障。