怀孕期间需谨慎的饮食禁忌 孕妇千万不能吃的食物

怀孕是每个女性人*中非常重要的时期，对于孕妇来说，饮食更是不能马虎。虽然各种食物对于孕妇和胎儿都有不同的促进作用，但也有一些食物是孕期期间不能食用的。下面，我们会来详细介绍一下孕妇千万不能吃的食物。

一、*类食物

*在孕期期间是一个必须要注意的成分。*能够穿过胎盘影响胎儿。喝过量的*高的饮品会增加流产、早产和低体重儿的风险。同时，孕妇也要注意其他含*的食物如可可、巧克力等等。

二、*冷食品

*冷食品*括*肉、*鱼片、*蚕豆、*的海鲜等等。这样的食品很容易遭受到细菌污染，容易感染食物中毒和肠道感染等。而且这些食品富含寄*虫和其他微*物，若是够胆儿大，一旦食管中弄进去，可能会对胎儿的健康造成永久性的伤害。

三、酒精类食品

虽然孕妇饮酒对胎儿的危害还没有达到100%的把握，但是许多研究证明，饮酒能够增加胎儿发育异常、出*缺陷、低体重儿、智力障碍等等的风险，更有一些研究表明，饮用酒精类饮品和孕期肿瘤的发病率也有很大关系。

四、含药类食品

也有一些成分是孕妇所必须避免的，如阿司匹林类的疼痛类药品、精神药等。这些药物能够通过胎盘，影响胎儿的健康，可能会降低胎儿的体重、引起胎儿畸形、导致出*时*痉挛等等，危害极大。在低保健医师或保健医师的指导下，孕期中不适当的食用医药还是很有必要的。

总的来说，孕妇在饮食时需特别关注自己的营养摄入，保证胎儿的健康，同时要注意不要食用上述指出的禁忌食品。即使是看起来不起眼的食物也要注意，安全第一，孕妇和胎儿的健康必须要放在第一位。