四十天婴儿失眠症 四十天婴儿几乎不睡觉

一对新手父母发现自己的四十天大的宝宝几乎不睡觉，睡眠时间每天不超过1小时，这让他们非常担心。经过一番咨询和研究，他们发现自己的宝宝可能患上了失眠症，于是采取了一系列措施来帮助宝宝入睡。下面是他们的经验分享。

1.判断宝宝是否真的失眠

宝宝的睡眠时间在新*儿阶段是非常少的，一天只有16-17个小时，其中大部分是浅睡眠。如果宝宝在晚上醒来并呆着，但是在白天会睡很久，那么很可能是宝宝的睡眠模式还未形成。只有在宝宝一整天都不睡觉，而且在晚上哭闹不止、无法入睡的情况下，才可以判断宝宝患上了失眠症。

2.制定规律的作息时间

让宝宝形成规律的作息时间是非常重要的，它可以帮助宝宝建立*物钟。每天固定的饮食、睡眠和活动时间可以让宝宝逐渐形成期望的睡眠模式。父母应该尽量保持宝宝在同一时间入睡，并在入睡前安排一些轻松的活动，例如给宝宝*、唱歌或读书，帮助宝宝放松。

3.加强日间*

如果宝宝一整天不睡觉，很有可能是因为宝宝白天过度兴奋，导致晚上无法入睡。父母应该确保宝宝在白天有足够的活动，例如让宝宝做操或让宝宝参与一些户外活动。另外，室内环境也要尽量宁静。

4.给宝宝创造良好的睡眠环境

宝宝需要安静和舒适的环境，才能睡得好。父母可以在室内使用黑色窗帘或卷帘，以减少外界光线的干扰。另外，可以打开一些柔和的背景音乐，帮助宝宝进入睡眠状态。

5.给宝宝正确的安抚方法

如果宝宝一直哭闹不止、无法入睡，父母应该尝试不同的安抚办法，以找到适合宝宝的方法。例如给宝宝喂奶、帮宝宝换尿布、轻轻抚摸宝宝的额头或其他安抚动作。父母应该有耐心，不要着急，一定会找到适合自己宝宝的方法。

总之，对于一个年龄只有四十天的婴儿来说，良好的睡眠是非常重要的。即使宝宝暂时难以入睡，父母也不要过于担心，只要采取一些措施，不断尝试，宝宝会逐渐形成规律的睡眠模式。