“宝宝不用怕，鼻塞有妙招” 婴儿夜间鼻塞小妙招

宝宝夜香港当前多鼻塞，影响睡眠，但很多家长却不知如何帮助宝宝缓解鼻塞，让宝宝安心入睡，今天小编就给大家介绍几个简单易行的“小妙招”。

一、补水

鼻腔干燥是导致宝宝鼻塞的主要原因，保持肌肤湿润可以在一定程度上缓解鼻塞的不适。睡前可以给宝宝喝一些温水或妈妈奶，增加宝宝的水分摄入量。同时室内可以使用加湿器或者放一盆水，增加室内湿度，改善宝宝的睡眠环境。

二、头部抬高

睡觉时让宝宝的头部保持略微抬高的姿势，有助于减轻宝宝的鼻塞不适。可以在宝宝的床上放一些枕头，把宝宝的头部垫高一些，但不要让宝宝呈现过度的抬头姿势，更不要采用抬高头部的方法。

三、鼻腔冲洗

如果宝宝鼻塞严重，可以使用*理盐水来进行鼻腔冲洗，清除鼻腔内积聚的分泌物，减轻鼻塞的不适感。冲洗时可以将盐水滴入宝宝的鼻孔内，让盐水流出另一侧的鼻孔，轻轻地将宝宝向侧面转头，才能更容易将鼻腔内的分泌物排出。

四、轻拍

如果宝宝鼻塞较轻，可以用手指轻轻拍打宝宝鼻翼部位，帮助宝宝排除鼻腔内的分泌物。但不要用力过度，以免引发宝宝的不适且有可能损害宝宝的鼻腔。

五、配合药物

如果宝宝鼻塞较为严重，无法通过以上几种方法缓解，建议到医院或药店购买药物，对于年龄较小的宝宝，可以使用盐水鼻喷剂，以及类固醇鼻喷剂，或者联合使用。但请在医*的指导下使用 不要自行决定给宝宝使用药物。

帮助宝宝缓解鼻塞是我们每个家长都需要了解的知识，以上几个小妙招虽然简单，但非常实用，并且没有副作用。小编希望宝宝们都能安然入睡，健康成长。