丰富多彩的晚餐主食食谱，强烈推荐（不超过20个字） 晚餐主食食谱大全图片

随着社会的发展，现代人的工作*活节奏越来越快，大家都把大部分时间花在工作和学习上，晚餐就显得格外重要。但是每天都想吃出新花样，却又不知道该做点什么好呢？下面就来为大家推荐一些丰富多彩的晚餐主食食谱，满足你的口腹之欲和营养需求。

一、米饭类

1.营养丰富的五谷饭

五谷齐发，营养丰富。米饭搭配黑米、小米、糙米、燕麦等五种杂粮，非常好吃，而且有着非常丰富的营养价值。

2.炒饭

简单易做，口感鲜美的炒饭是大家熟知的主食之一。自己动手，用自己喜欢的食材来炒出一口好吃的炒饭，也是一种不错的选择。

3.寿司卷

看上去外表好看，实际上更是口感奇妙，色香味俱佳，营养丰富。各种蔬菜和*鱼片以米饭紧紧绑在一起，形成了一道完美的寿司卷。

二、面食类

1.鲜美可口的小笼*

小笼*外皮薄，馅料丰富，酱汁浓郁，鲜美可口。与果酱、蜂蜜一起搭配，可以形成一个完美的晚餐。

2.凉皮

凉皮是中国传统面食之一，口感爽滑，非常解渴美味，再加一些蔬菜和肉类，就是一份完美的晚餐。

三、主食类

1.鱼香肉丝

鱼香肉丝口味鲜美，口感极佳，不但美味可口，而且是一道非常健康的菜肴，营养丰富。

2.香辣土豆丝

香辣土豆丝是一道香气扑鼻、口感独特的家常菜，土豆搭配奈酱、韭菜、豆腐丝等菜肴，绝对是一道让人垂涎欲滴的美食。

四、汤品类

1.酸辣汤

酸辣汤是一道美味可口的汤品，由火腿、木耳、豆腐、蛋等多种食材制成，口感爽滑，色香味俱佳。

2.绿豆汤

绿豆汤是传统的民间食谱之一，有利于清热去火，凉血去湿，营养价值非常丰富。绿豆汤可以作为常备的饮品，也可以搭配其他食材制作成为美味的绿豆甜汤。

以上便是晚餐主食食谱的推荐，希望这些食谱能为大家的晚餐*活提供些许帮助。