小儿经常流鼻血的原因及对策 小孩子睡觉莫名流鼻血

鼻出血，通俗点说，就是鼻子的出血现象。流鼻血是小儿常见病之一，通常不是大问题，但有时也会令人十分不安。一旦发现小孩子经常流鼻血，家长应该引起足够重视，并及时采取相应应对措施，下面我们就来看看小儿经常流鼻血的原因及对策。

一、原因

1.鼻腔黏膜发涨

小孩子的鼻子发育不完善，鼻腔黏膜非常脆弱，经常会被外界因素*导致发涨，一些细小血管因此就容易遭受损伤，从而流血现象就出现了。

2.鼻腔受到硬物碰撞或异物*

小孩子感觉不到危险，动作往往比较激烈，不经意碰到鼻子，或者是习惯性的扣鼻孔，或者是鼻腔内被异物*，

3.气候干燥

气候干燥也是小孩子经常流鼻血的原因之一。一些小孩子有时会由于本身机体的体质原因，比如先天性鼻腔异常、鼻腔畸形等，面对比较缺水的环境时，就会诱发鼻出血。

4.炎症、过敏

小孩子因为年龄较小，自身抵抗力较弱，所以经常会患上些上呼吸道感染、鼻炎、过敏性鼻炎等，这些疾病都会*鼻腔黏膜，引起小孩子流血。

二、对策

1.",

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避免劳累过度

小孩子劳累过度，不利于身体健康，会加重病情，也容易引起鼻出血。小孩子应该保持良好的作息时间，享受充足的睡眠，避免夜间熬夜或者过度游戏，对鼻子缺水的状态进行改善。

2.",

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保持鼻腔湿润

保湿是预防流鼻血的一个重点，通风干燥的环境容易引起孩子鼻腔粘膜干燥，从而增加出血的风险。家长可以使用一些鼻腔保湿喷雾，或者是给孩子地点使用加湿器，增加孩子所处环境的湿度，排除气道干燥的因素。

3.",

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注意饮食

孩子平时的饮食也可能影响到鼻出血的发*。补充维*素K可以促进血液凝固，减少孩子流鼻血的风险。家长可以为孩子选择维*素K含量较高的食物，比如芹菜、菠菜、西兰花等。另外，扣齿子，辛辣等*性食物不宜过多食用，以免引起过敏或加重鼻腔干燥。

4.",

",控制鼻子挖掘

小孩子喜欢挖鼻子，这种习惯大大增加了鼻出血的风险。家长可以在孩子挖鼻子时给予适当提醒，或者是让他们尽量利用纸巾把鼻子擤干，而非直接挖掘。

5.",

",避免用力擤鼻子

有时候小孩子的鼻涕比较多，会想用力擤干净，可这种方法往往会增加鼻腔受伤的风险，甚至在经常大力擤鼻子的情况下会萎缩鼻黏膜，增加鼻出血的发*概率。因此，家长应该教会孩子正确擤鼻涕的方法，并且在擤鼻子的时候不要用力。

小结：小孩子流鼻血虽然不是大问题，但是也需要家长的重视，进行及时的应对处理。通过对一些方法的实施，可以很好的降低小儿流鼻血的发*率，增加孩子健康成长的保障。