随着孩子的成长，家长们也需要更新自己的知识和了解孩子所需营养成分的变化。在7-9岁的年龄段，儿童的身体发育和*长速度明显减缓，但对于营养的需求仍然十分重要。因此，选择适合7-9岁儿童喝的奶粉就显得尤为重要。
以下是7-9岁儿童喝奶粉需要了解的内容和建议。
一、奶粉中所含的营养素
1.蛋白质：由于儿童的*长速度减缓，所以相比于0-6个月的婴儿奶粉和1-3岁的幼儿奶粉，7-9岁的儿童奶粉中蛋白质含量相对较低，通常在每100克中含有7-10克左右的蛋白质。
2.钙和维*素D：对于儿童的骨骼发育尤其重要，也是家长需要关注的重点，同时还需要注意补充维*素K。
3.碳水化合物：是儿童能量需求的主要来源，但不应过多。
4.脂肪：适量补充好的脂肪对儿童健康成长非常重要。
二、如何选择适合7-9岁儿童喝的奶粉
1.了解儿童的营养需求：建议在选择奶粉之前，询问医*或营养师有关儿童营养需求的问题。
2.选择符合标准的奶粉：儿童奶粉应符合国家有关的标准，并经过相关机构检测。
3.根据个人口味选择：在上述前提下，可以考虑儿童的个人口味，如甜味、巧克力味、香草味等。
三、以下是针对这个年龄段儿童需要关注的营养方面和相应的奶粉推荐。
1.适量脂肪的奶粉：
奶粉中的脂肪含量可以提供儿童*长发育所需的能量，并帮助其获得脂溶性维*素的吸收和利用。同时，有研究表明高质量的脂肪对前额叶皮层发育具有重要影响。
推荐奶粉：雀巢MILO高钙成人儿童奶粉
2.适量碳水化合物的奶粉：
对于7-9岁的儿童，碳水化合物是重要的能量供应来源，其含量应适当控制。
推荐奶粉：雀巢将乐进口纯牛奶（标准型）
3.钙和维*素D丰富的奶粉：
钙和维*素D是儿童骨骼发育所需的重要营养素，尤其是在7-9岁这一阶段，骨骼*长迅速，所以饮食中应当重视这两种营养素的摄入。
推荐奶粉：健能乐蛋白高钙儿童奶粉
总的来说，7-9岁儿童的饮食应以多样化为主，并鼓励他们学会享受各种食物，选择适合自己的健康饮食方式。同时，家长也应当加强运动锻炼与定期检查等措施，保障孩子的健康成长。
