警惕扁平足的危害 扁平足的危害

扁平足是一种足部畸形，常见于儿童和青少年，但也可能在成年人中出现。扁平足的形态是足弓过度塌陷，使足底几乎接触地面。如果不及时治疗，扁平足会对足部和全身健康造成不可逆的影响。以下是扁平足的危害：

一、影响脚部健康

1.足下弓长期萎缩，导致足部骨骼和肌肉的功能下降和退化，进而引发足部各种炎症、关节疼痛、韧带劳损、肌肉萎缩等症状，严重者甚至可能导致残疾。

2.扁平足的人因为步态不正常，所以容易受伤。弓足女性比扁平足女性的运动损伤率高出70%。

二、影响全身健康

1.扁平足会改变行走姿势，造成身体重心不稳，易伤到背部，脊柱过度弯曲，导致腰背疼痛、头痛、颈肩疼痛，降低工作和*活的质量。

2.扁平足所引起的不适感会导致腰椎、颈椎和肌肉过度紧张，进而导致心率增快、血压升高、呼吸急促等现象，严重者还可能导致心脏病、脑血管病等疾病。

三、影响*活品质

1.扁平足的病人会有走路不稳、疲劳、不舒服的感觉，因而会对*活产*极大的不适感。

2.扁平足还会影响到日常*活，比如难以穿舒适的鞋子和进行一些踢球、爬山等运动。

治疗扁平足的方法

1.物理治疗法：比如足弓支撑、足底*、牵引、矫正器等。

2.手术治疗法：对于年龄较小、扁平足畸形严重的患者，如无法通过物理治疗来改善，可以考虑接受手术治疗。手术主要是矫正足弓、恢复足部功能。

3.*活习惯调整：保持良好的饮食习惯、养成锻炼身体的习惯、避免穿高跟鞋、减轻过重体重等都有助于扁平足的防治。

结语

扁平足是一种足部畸形，如果不及时治疗，会对足部和全身健康造成不可逆的影响。因此，我们应该对扁平足有足够的警惕，及时查看和治疗，避免病情进一步发展，保证足部和全身的健康。