安全期计算方法及注意事项 怀孕安全期怎么算

安全期，指的是女性在月经来潮的周期内，好像不容易怀孕的日子。但是，这种方法并不是一种很精准的避孕方法，也并不能百分百地保证不怀孕。因为每个女性的月经周期及排卵时间不同，而且受到许多*活和环境因素的影响。

一、安全期计算方法

1.先预测月经周期

借助纪录或手机APP，计算自己的月经周期，即经期天数和间隔天数。例如，经期为5天，间隔期为28天，则月经周期为33天。

2.确定排卵期

一般排卵发*在下次月经来潮前的2周左右，即月经周期减去14天。以上面的月经周期为例，排卵日大约位于第19个或20个日子。

3.计算安全期

从排卵日起，向前推算5天，以及向后推算4天，这段时间是安全期，即这段时间性行为可能不容易造成怀孕。

二、注意事项

1.不要单纯依据月经周期来确定安全期，尤其不要在月经不规律或存在其他身体条件的情况下使用。

2.安全期避孕方法不是100%安全，因为排卵时间不可预知，任何一次性行为都有可能造成怀孕。

3.建议结合其他避孕方法，在安全期内使用避孕套等工具，以达到最佳效果。

4.如果怀孕并非所期望的结果，请及时咨询医*，不要因为错过最佳治疗时机而延误状况。

总之，安全期方法虽然简单易行，但是并不够准确。我们应该根据自己的情况，结合其他避孕方法，保护自己的身体和健康。