速救儿童鼻塞，让孩子畅快呼吸 儿童鼻塞怎么办速效办法

儿童鼻塞是孩子身体上常见的问题，如果不及时处理，不仅会影响孩子的饮食和睡眠，还容易导致发热、咳嗽等症状。那么，如何快速缓解儿童鼻塞呢？下面分享一些常用的速效办法。

1. 滴*理盐水

滴*理盐水是常见的缓解鼻塞的方法，它可以软化鼻腔的分泌物，使鼻塞的孩子更容易呼吸。使用*理盐水时，可以先让孩子仰头，再滴入半个滴管的*理盐水，纵向擤鼻涕即可。在滴入之前，可以将*理盐水稍加加热，效果更佳。

2. 熏蒸器

熏蒸器常用于缓解鼻塞，它可以通过加热蒸汽的方法软化鼻腔的分泌物，使之更容易排出体外。使用熏蒸器时，可以将它放在孩子的床边，或者将孩子放在距离熏蒸器一定距离的地方。

3. 使用鼻吸器

鼻吸器是一种安全、方便的鼻塞缓解方法，它可以通过吸出鼻腔内的分泌物或其它异物，使孩子畅快呼吸。使用鼻吸器时，应注意卫*问题，一个人的鼻吸器不应该共用，每次使用后应及时清洗。

4. 运动

适当运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，从而达到缓解鼻塞的目的。如果孩子也跟着您做运动，可以为他/她树立健康的*活习惯，还能加强与孩子间的亲子情感。

5. 使用鼻药水或鼻喷雾

鼻药水或鼻喷雾通常含有收缩血管的成分，可以缓解鼻塞，使孩子更容易呼吸。但是，建议不要频繁地使用这两种方式，以免出现器质性鼻塞。

6. 就寝时抬高枕头

就寝时将枕头抬高，可以缓解孩子的鼻塞问题。这样可以减少鼻腔内分泌物向下流动，使鼻塞得到缓解。另外，也要注意保持房间内的空气湿度，可以使用加湿器等方式增加室内湿度。

以上是几种常见的缓解儿童鼻塞的方法，每位家长可以选择适合自己孩子的方式。鼻塞不是病，常常使用鼻药水、鼻喷雾等药物，并不能解决根本问题。因此，家长们要引导孩子多多运动，保持充足的睡眠，加强孩子的体质锻炼，让他们更健康地度过每一天。