女性，月经后几天开始安全期 例假走了几天是绝对安全期

月经来完后三天为危险期，如何正确计算安全期

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女性的月经期、排卵期、安全期都是非常重要的女性*理知识。其中安全期对于不想怀孕的女性来说尤为关键，因为经过合理计算在安全期性*活会减少怀孕的风险，而安全期的计算方法也极为简单。本文将详细介绍安全期的计算方法。

月经后几天开始安全期

女性月经的周期较为固定，大约为28天左右，排卵期一般在月经前14天左右。而安全期的计算方法就是从女性的月经开始算起，安全期要到来相对简单，即从月经的第五天开始直到下一次来月经之前的七天都可以视为安全期。

如何正确计算安全期

方法一：日历法

首先，女性需要记录自己每个月的月经周期，将月经的第一天记下来，往后数14天就是排卵期，再把月经周期减去14天就可以得到安全期的时间段，在日历上面把安全期的时间段标注出来即可。

方法二：体温法

女性可以利用体温法来测量自己的体温，每天早晨醒来后用口温度计测量自己的体温，记录下每天的体温值，如果在月经过后的7天至排卵期前体温值持续低于正常体温，就说明处于安全期。如果发现体温突然升高，那就说明处在排卵期，此时要注意做好避孕措施。

方法三：计算器法

现在科技很发达，女性也可以通过安全期计算器来帮助自己计算。只需要输入自己上一次月经的时间，以及月经周期长短，就可以得到一个安全期的日期范围。

小结

虽然计算安全期的方法很多， 但建议女性结合多种计算方法来计算自己的安全期，用不同的方法验证自己的安全期，以确保更加准确。

为了保障自己的身体健康，我们在采用任何一种避孕方法时都要期待有效性、经济性和安全性达到最佳的平衡点。除了上述的便利计算方法外，女性还可以选择更为实用方便的避孕工具，如安全套或口服避孕药等，以确保安全健康。