早期孕妇的身体反应及注意事项 女人怀孕的症状

怀孕这个*命奇迹，是每一个女性都梦寐以求的。但是，怀孕的症状却是一件让人欣喜不已，却也让人感到困扰的事情。那么，女人怀孕的症状都有什么表现呢？怀孕早期需要注意哪些问题呢？下面就和小编一起来看看。

一、怀孕早期的身体反应

1.月经期推迟或没来

如果你的月经日子推迟了，而且有过近期的性行为，那么这很有可能是怀孕的表现。

2.恶心呕吐

这是怀孕中普遍出现的问题，尤其早孕期，随着孕周的增加，这种症状会逐渐减轻，最后消失。

3.*胀痛

怀孕后，女性的*会变得更加敏感，甚至有些人会出现*胀痛的现象。

4.疲劳感

由于体内激素水平的改变，怀孕的女性会感到比较疲劳，懒得动弹，这时候多休息才是最好的。

5.尿频

由于怀孕的*会压迫膀胱，导致尿频的情况普遍出现。

二、怀孕早期需要注意

1.适量的运动

女性在怀孕早期也可以适量进行一些运动，例如散步、瑜伽等。但是要注意运动不宜过于剧烈。

2.注意休息

在怀孕早期，女性建议要多休息，可以午睡，保证睡眠。这样有助于缓解疲劳的症状。

3.饮食要注意

怀孕早期的饮食应以清淡为主，戒掉高脂、高热量的食品，多吃水果蔬菜和粗粮等健康食品，促进身体健康。

4.避免接触有害物质

女性在怀孕期间，应该注意避免接触有害物质，尤其是接触化学品、辐射等危险环境。

5.寻求医*帮助

怀孕早期，女性应该去医院做孕前检查，及时了解身体情况，对孕妇和胎儿健康有益。

以上就是女人怀孕的症状及注意事项，希望对女性朋友们有所帮助。在怀孕期间，千万要注意保护自己的身体，做好怀孕准备，让胎儿在健康的情况下平安降*。