膝盖疼每天吃钙尔奇和维骨力有用吗？

你好，我今年44岁了，住在一个老小区里面，所有的楼栋都是没有电梯的，平时上下楼梯的时候就会膝盖疼，我每天都有在混着吃“钙尔奇钙片”和“维骨力氨基葡萄糖关节灵”，不知道这两种药能不能每天都混着吃，，吃了以后是否能缓解我上楼梯膝盖会疼的老毛病?