「防咳必备」自制食疗咳嗽灵丹 咳嗽吃什么好的快偏方

咳嗽是一种常见疾病，影响*活、工作和睡眠质量，如果不能及时治疗，还容易引起其它病症。虽然市面上有许多药品可以缓解咳嗽，但是往往都存在一定的副作用。下面介绍几款自制食疗咳嗽灵丹，保证有效缓解咳嗽，而且不会产*副作用。

一、梨汁炖雪梨

梨的清甜多汁，对缓解咳嗽有良好的疗效。梨含有各种矿物质和维*素，如铁、锌、镁、钙等，具有降火润燥的作用，对肺热咳嗽有显著疗效。将大梨去皮，切成小块，加入适量的水，然后放入小火慢慢熬煮，最后加入冰糖即可食用，每日食用一次。

二、甘麦粥

甘麦性寒味甘，可润肺止咳、清热解毒。将干甘草煮沸后捞去泡沫，将甘麦加入煮沸的水中，煮至麦粒变软，再加入冰糖搅拌制成甘麦粥，一日三餐食用。

三、朱砂糖浆

朱砂糖浆具有温通肺气、祛痰止咳等功效，适用于感冒所致的咳嗽、咽痛等症状。将适量的朱砂和冰糖倒入小锅中，用小火熬制至呈现浓稠状，可加入蜜糖等增加甜度，每次服用一匙。

四、蜜枣糊

枣子具有滋补、润肠、止痛等功效，常用于治疗咳嗽、口干、大便干燥等症状。选取5~10个干枣，泡发后去掉枣核，将枣肉加入开水中，煮至枣肉软烂，最后加入适量的蜂蜜搅拌，就可制成蜜枣糊。

五、煮梅汤

煮梅汤具有清热润肺、祛痰止咳等功效，能够有效缓解喉咙炎、声音嘶哑等症状。将干梅子洗净后放入炖盅中，加入适量的冰糖和适量清水，用大火炖3~4小时，就可制成煮梅汤，可冷热饮用。

以上是一些自制食疗咳嗽灵丹，减少无效药物的使用，给我们的*活带来便利。但请注意，下列情况请务必及时就医：咳嗽时间过长，咳嗽呈现重度、持续性，且出现呼吸困难、疼痛、痰中带血等症状，以及被痰呛到、呼气时有鸣声等情况。