安全期避孕的时间是什么时候,怎样查安全期和排卵期

有很多女性都知道要想避孕，可以选择在安全期进行性*活，这样怀孕的概率会小一些，但有些女性月经不规律，会导致排卵时间计算不准确，建议安全期进行性*活时也应做好避孕措施。今天就带大家了解一下，安全期避孕怎么算时间?

什么是安全期和排卵期

安全期是指女性月经周期中无排卵的阶段，是指月经前七天以及月经后八天，此期间怀孕的可能性较低。排卵期就是指月经周期中卵泡成熟并排出的阶段，是指排卵日前五天以及排卵日后四天，此期间怀孕的几率较高，没有怀孕打算的女性应做好避孕措施。

在整个月经周期中，月经期开始即进入到卵泡发育阶段，卵泡一般在两周左右发育成熟。通常情况下，女性的月经周期平均为20天，在下次月经来潮前的第14天为排卵日，在排卵日的前3天到后3天这一阶段均可能出现排卵，称为排卵期，是发*性*活容易怀孕的阶段。

而除排卵期和月经期之外的其他时间，就是相对的安全期，在安全期内由于几乎无排卵，所以发*性*活怀孕几率较低。一般来说月经规律的女性，排卵期与安全期也是比较规律的。此外，由于排卵规律可能受到外界各种因素的影响，所以安全期可能不安全。想要避孕的夫妇可采取戴避孕套、服用避孕药或放置节育环等其他避孕措施更为安全。

Tips：但是因为女性往往存在意外排卵或者是月经不规律的情况，所以安全期也并不是百分之百的安全。在安全期女性还是有一定的几率会怀孕，因此不建议采用安全期来进行避孕。另外，在排卵期应多吃水果，不要吃*性食品。可多吃鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜、水果等清补之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥的食物，避免荤腥油腻、过甜食品。

安全期和排卵期的症状表现

在排卵期的女性，体温会升高0.5度，并且还会分泌白带，没有妇科疾病的情况下，分泌出的白带是清澈无异味的，而安全期的症状表现得不是特别明显，从肉眼无法推断，也就是看起来无任何特征。

体温升高是排卵期常见症状

安全期到底9~10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈乳白色，这时外*有湿润感，不过这也不是安全期的症状，因为这时的女性已经过了安全期，即将进入排卵期。

女性的排卵期有10天，并且每个月都会发*排卵，不过也并不是每个女性的排卵期都是10天，主要受情绪、饮食、*活习惯以及环境等影响，而女性的安全期的天数是14天左右，为月经前7天和月经后8天。

Tips：

很多人误将月经结束后8天想成安全期时间，其实是从月经开始后计算的，比如某女*是10号来月经，那么安全期就从10号开始计算，很多认为自己在安全期怀孕的姐妹，其实就是没有正确的计算出安全期的时间。