【自我测孕、常见症状及注意事项】 怎么知道自己怀孕了没有

怀孕对于女性来说是非常重要的一件事情，怀孕前要提前了解相关知识，掌握自我测孕方法及注意事项，以及了解怀孕可能出现的常见症状和处理方法。

一、自我测孕方法

1.验尿法：早晨起床后，先用尿杯接一些自己的尿液，再用试纸蘸上尿液，等待几分钟后根据试纸终止结果判断是否怀孕。

2.血液法：去医院抽取一定量的血液进行怀孕检测，一般比验尿法更精确。

二、常见症状

1.停经：一般正常月经应该在28天左右，怀孕后排卵结束，就会出现停经现象。

2.妊娠纹：孕期逐渐增大的腹围和胸部容易出现细小的妊娠纹。

3.*肿胀、触痛：孕期雌激素分泌增多，*腺体增*，乳腺的通透性与摄取能力增强，*容易肿胀酸胀，压迫*容易有分泌物。

4.孕吐：胃灼热、反酸、恶心、呕吐是怀孕早期的常见症状，一般在孕8周以内逐渐缓解。

5.食欲增加：嗜好和菜品也要有所改变，其中某些辛辣的或者*性食物偏好多了。

三、注意事项

1.在日常*活中要注意饮食、适度加强锻炼，器械作业，以及睡眠等等一些基础事项。

2.在孕早期，应该注意多休息、少疲劳、处理好情绪、避免过度劳累，以及不要进行过远的长途旅行等等。

3.孕期需定期进行孕期体检和产检，定期体检可了解自己孕期身体状况与胎儿发育状况。

怀孕不是简单的一件事情，要做好相关的准备工作。自我测孕方法、常见症状及注意事项都是备孕及孕期中必须掌握的知识，女性们可仔细阅读相关的资料，为自己和宝宝的健康着想。