月经提前10天，这是怎么回事 月经提前10天来是怎么回事

在女性*殖周期中，月经是一个很重要的环节。一般情况下，月经周期为28天，但也有些女性周期会略微有所不同，一般在25-35天左右。当然，也有少数女性月经周期长达40天以上。而月经提前10天来，多是因为以下原因：

1. *活规律的改变

*活规律对女性的*理周期有重要影响。如果近期有突然的*活规律改变，如熬夜、饮食习惯变化、旅游等，都可能影响到女性的卵巢功能，从而导致月经周期的改变。

2. 短暂性压力

长期的压抑情绪会影响到身体健康，这是一个常识。而短暂性的压力也有可能影响到月经周期。如工作、学习、人际关系等方面的压力都可能会让身体处于紧张状态，而这种紧张状态会直接影响到卵巢功能。

3. 健康状况不佳

如果女性身体处于不良健康状态，例如患上了流感或其他疾病，这些疾病都可能对卵巢功能造成一定的影响。同时，有些女性因为身体虚弱，也会导致周期性的月经提前或延迟。

4. 荷尔蒙水平改变

有些女性因为荷尔蒙水平的改变而导致月经周期发*改变。例如睡眠不足、减肥或者吃药等情况下，身体会自行调节荷尔蒙水平，这些因素可能导致月经周期提前。

5. 怀孕

月经提前10天可能也是怀孕的一个征兆之一，当然，除了月经提前，还有很多其他的症状需要结合分析才能确定是否怀孕，例如*胀痛、嗜睡、恶心等。

如何应对月经提前10天？

当出现月经提前10天的情况，女性可以采取如下措施：

1. 保持身体健康

女性要注意平衡饮食，适当增加运动量，保证充足的睡眠时间，保证身体健康状况良好。如此一来，月经周期也会更加规律。

2. 放松心情

女性经期压力过大会导致月经周期改变，有助于放松情绪，降低压力。

3. 适当的药物治疗

月经提前并不是一定的异常状况，但这种状况也可能是某些疾病的表现之一。如果经常出现月经提前情况，可以考虑使用口服药物。当然，要在医*的指导下使用。

4. 冷热水交替浸泡

热水泡脚能够让身体放松，血液循环更加顺畅。而冷水则可以收缩血管，也有利于身体健康。可以利用这种方式帮助缓解经期痛苦，调节月经周期。

月经周期是女性的*理现象之一，提前或延迟不一定是病态，但要注意及时排除其他疾病，保持积极愉快的*活状态，注重身体健康，养成良好的*活习惯，同时在医*的指导下适当药物治疗。