宝宝腹泻是很常见的现象，但是这并不代表我们可以对此掉以轻心。饮食是影响肠胃健康的一个很重要的方面，所以在宝宝拉稀的时候，我们需要合理选择宝宝的饮食，保证宝宝的营养需求，同时也要尽量避免给宝宝带来不良的影响。
接下来，我们就来介绍一些宝宝拉稀可以吃的食物和注意事项。
I. 宝宝拉稀可以吃的食物
1. 白米粥：白米粥是宝宝拉稀时候最好的食物选择，因为它不仅易消化，而且能够给宝宝提供充足的营养。
2. 苹果泥：苹果是果蔬中的佼佼者，它富含维*素和矿物质，而且具有消炎抗菌的作用。将苹果捣成泥，加一点点蜂蜜，不但可以*宝宝的食欲，还可以起到止泻的效果。
3. 煮熟的胡萝卜：胡萝卜是营养价值很高的食物，富含维*素A和纤维素。在宝宝拉稀的情况下，煮熟的胡萝卜是一种不错的选择。
4. 鸡肉蛋汤：鸡肉和蛋都是非常好的营养来源，它们不仅含有优质蛋白质，还富含各种氨基酸和维*素。在宝宝拉稀情况下，可以煮一碗鸡肉蛋汤，不但滋润肠胃，还能够给宝宝提供足够的能量。
II. 宝宝拉稀需要注意的事项
1. 注意清洁卫*：宝宝拉稀的时候，肠道受到感染的可能性比较大，所以在饮食方面我们需要注意清洁卫*，确保饮食不会再次引起感染。
2. 饮食控制：在宝宝拉稀的时候，由于肠道摄取食物的能力有所下降，所以我们需要控制宝宝的饮食量，不要让宝宝摄入过多的食物。
3. 停止牛奶等乳制品：在宝宝拉稀的时候，我们需要停止宝宝摄入牛奶等乳制品，因为这些食物会加重宝宝的肠胃负担，导致症状加重。
4. 多饮水：宝宝拉稀的时候，由于水分大量流失，所以我们需要让宝宝多喝水，保持身体水分平衡。
5. 食物选择要合理：在宝宝拉稀的时候，我们需要选择易消化、有营养的食物，不要给宝宝摄入太多的油腻食物、难以消化的高蛋白食物等。
总之，在宝宝拉稀的时候，我们需要注意饮食安全和卫*，选择适合宝宝的食物，确保宝宝能快速恢复健康。
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