手指按压法：止嗝快又易操作 打嗝最快方法止嗝按手指

打嗝是平常*活中经常出现的一种问题，虽然不会危及人体健康，但是却十分烦人。而且有的人打嗝时间长达几分钟，这给人的*活和工作带来很大的影响。其实，止嗝有许多方法，其中效果最快、最易操作的方法，就是手指按压法。

一、原理

打嗝时，肌肉不由自主收缩，导致人体吸气道与声带肌肉运动失调，气流经过声带时会发出“唉”音。手指按压喉结上的橡囊可以使气流通过喉部发*一定的折射，改变声带运动过程，从而达到祛除打嗝的目的。

二、位置

按压止嗝点应该在喉结上方，位置大约在人体的颈部。即在脖子正中，距下巴约2.5~3.5厘米处，就是蹼状软骨（也就是所谓的“喉结”）上方的软瘤部位。

三、操作方法

1.先找到蹼状软骨，即“喉结”，用手指轻轻摸一摸，可以感觉到在它的上面有一块软瘤。

2.用拇指和食指轻轻捏住这个肉瘤，不用用太大的力量，一定要轻。肉瘤的大小各不相同，按压的程度也要因人而异。

3.按压的时间一般为10~15秒钟，有时只需按压几秒钟就可消除打嗝。

四、其他方法

1.咬住香菜叶蕃茄叶，使口腔充盈咀嚼时加强咀嚼频率，促进消化道人体机能。

2.闭气，吸入一口气后，憋住呼气，此时肺部充气，可以帮助缩短打嗝的时间。

3.水温不要过烫，含一口水，用力将水咽下，此时水的温度会*食道，喉部肌肉释放，打嗝症状会有缓解。

4.用吸管喝水，可以不顾身体的姿态，让喝水的姿势更随意些，通常比较有效。吸管喝水时还可以*喉部肌肉运动，更容易帮助消除打嗝。

五、注意事项

1.手指按压时一定要轻，以免伤害喉部组织。

2.按压时要注意卫*，手指要洗干净，避免感染。

3.如果打嗝时间过长，建议到医院就诊。