宝宝腹泻不止这些方法可以帮助缓解 宝宝消化不良腹泻怎么调理

宝宝是父母的掌上明珠，他们的健康对于家庭来说至关重要。然而，宝宝的身体相对脆弱，易受外部因素的影响。其中消化问题和腹泻是父母最为担忧的。如何预防和缓解宝宝的消化不良和腹泻呢？本文将从食品、饮食、调理方法等多方面进行讲解。

一、保证水分摄入量

一些宝宝容易由于腹泻导致脱水甚至危及*命。因此，饮食时保证水分摄入量很重要。特别是在腹泻高发季节和季节变换时，父母应帮助宝宝多喝温水、果汁、鸡汤、米汤等水分充足的饮品，及时补充宝宝体内流失的水分。

二、调整饮食习惯

宝宝的饮食习惯也会影响腹泻的出现，有时仍就是因为食物选择不当所导致的。长期食用异食佳肴、辣味食品、油炸食品等易引起腹泻。因此，父母应尽量给宝宝选择新鲜易消化的食物。平时还可以配合训练宝宝的规律饮食习惯，培养良好的口腔卫*习惯，心情愉快，以及避免不卫*的用餐行为。

三、饮食补充益*菌

益*菌能促进肠道健康，维持正常肠道菌群，被广泛应用于婴幼儿腹泻和消化不良的治疗。因此，饮食补充益*菌也是一种比较有效的调理方法。例如，可以在副食品中添加含有益*菌的酸奶、发酵乳或奶酪等食品，以微*物替代病菌，使消化系统保持健康。

四、及时补充离子

长期大量的腹泻也会导致宝宝体内的离子严重失衡，如钠、钾、氯等电解质，因此缺失常常是不可避免的。特别是腹泻到了3天以上，应及时给宝宝补充离子，同时也可以在配方奶中、果汁中加入盐水，补充宝宝体内流失的离子，加速宝宝康复。

五、调整药物使用

如果宝宝出现消化不良的情况，家长可以根据症状选择特定的孩儿药，但请您注意，在使用药物的时候，只有在医*的指导下才可以特定和具体的药品，不宜随意使用儿童药物。过度依赖药物调理宝宝的健康，会因为长期使用药物而引发另外的疾病。

六、建立健康*活规律

养成健康的*活习惯和规律，也是预防宝宝消化不良和腹泻的重要手段。特别是季节转换的节气，应尽量让宝宝在规律的时间*活，培养大便习惯，慢慢建立规律的饮食习惯，最终可以让宝宝健康成长。