四个月宝宝如何添加辅食 宝宝4个月可以添加哪些辅食

随着宝宝的成长，添加辅食已经成为了不可避免的任务。四个月左右的宝宝已经可以逐渐开始添加辅食了。那么，什么样的辅食是适合四个月宝宝的呢？

1. 什么时候开始添加辅食

-四个月左右的宝宝开始对外界事物产*兴趣，咀嚼和吞咽的能力也逐渐增强

-但是，每个宝宝发育情况都不一样，所以最好咨询儿科医*的建议再开始添加辅食

2. 添加辅食的注意事项

-添加辅食时要慢慢来，每种食物一次只给少量

-开始添加辅食后，每天要观察宝宝的反应，如果出现过敏、呕吐等情况，要及时停止添加

-每次添加新的辅食之前，保持三天左右时间的间隔

3. 适合四个月宝宝的辅食

(1)米糊或米汤

-米汤：将米浸泡在适量的水中，煮至米饭烂熟，过滤掉米饭，取米汤即可

-米糊：把米饭煮烂后加入适量的水制成糊状，可以根据需要添加适量的母乳或者配方奶

-注意：不要加盐、糖、奶粉和营养激素等物质

(2)果泥

-苹果、梨等水果适合四个月宝宝食用，将去皮去核后加入少量水中煮烂，打成泥状即可

-注意：每次只添加一种水果，避免搭配水果，以免引起过敏

(3)蔬菜泥

-胡萝卜、南瓜等蔬菜适合四个月宝宝食用，将蔬菜切成小块，煮烂后打成泥状

-注意：同样不要加盐、糖、奶粉和营养激素等物质

(4)鸡蛋黄

-将鸡蛋黄蒸熟后加入适量的奶或母乳，打成糊状

-注意：四个月左右的宝宝只能食用蒸熟的鸡蛋黄，不要给宝宝食用*鸡蛋

(5)其他辅食

-四个月宝宝也可以食用适量的谷物粉、豆腐、肉汤等

4. 不适合四个月宝宝的食物

-除了上述提到的适合四个月宝宝的食物之外，以下食物都不适合四个月宝宝食用：坚果、鱼类、牛奶、酸奶、果肉等

总之，添加辅食是需要慢慢来的，根据宝宝的发育情况逐渐添加，不要急于求成，以免对宝宝的身体健康造成影响。同时，建议父母们一定要在添加辅食前听从医*建议和咨询医*的意见。