流鼻血可能并不会对人的健康造成什么威胁，但是对于许多人来说，它非常令人不舒服，也会很尴尬。如果你想知道在流鼻血的时候如何快速止血，那么这篇文章就是为你准备的。
一、流鼻血的原因
1. 气候干燥：气候干燥是导致鼻腔内粘膜干燥，皲裂，形成小溃疡。
2. 鼻腔受*：突然的强烈噪音、尘土、花粉、烟雾的*使鼻黏膜充血、发炎。
3. 常见于高血压患者
二、流鼻血的预防
预防流鼻血，可以尝试以下几种方法：
1. 保持鼻腔湿润：保持室内湿度，多饮水、多喝汤。
2. 保持空气清新：室内应经常通风，室外避免在沙尘天气、有*气味环境下长时间停留。
3. 不要以力气清理鼻腔：以力气清理鼻腔，容易损伤鼻粘膜，加重鼻子出血。
4. 保持心情舒畅：稳定情绪，保持身心平衡。
三、快速止血的方法
若鼻子已开始流血，请不要担心，根据以下的方法可以快速止血：
1. 坐下来，并将头部微向前倾，用手指轻压鼻梁部位，以便减少鼻腔内压力。
2. 口中含冰块或冷饮，可以减轻鼻黏膜充血、凝血。
3. 饮用止血类饮品，比如龙胆泻肝片、二丁茶、金樽茶、三七粉等。
4. 将细纸捻成鼻塞，使其轻轻插入出血的鼻孔中，然后用双手按压外侧鼻廓，使其气紧贴在鼻黏膜上。
5. 如果不行可在袖子里放点盐，将鼻孔里的血全部吹出，然后将盐末吸入鼻孔中，这样会引起疼痛和打喷嚏，可以快速止血。
如发现出血时间较长，出血量较多且持续不止，请及时到医院就诊。
流鼻血对于大部分人来说只是一种很小的麻烦，因此不必过于紧张。只要听从医*建议，保持好家庭环境的清洁舒适，和规律的*活习惯，就能有效预防和缓解流鼻血。
