一天中上午做胎心监测的最佳时间是多久？

这两天到了去给胎儿做胎心监测的时候了，我想着要不就明天去，我记得我闺蜜之前给我说一天中给胎儿做胎心监测是有一个最佳时间的，具体是上午去还是下午去还是说晚上去，她说她自己也忘了，我网上搜了一下，看有的说是上午9点是最佳时间，不知道是不是真的，有没有人可以告诉我一下？