备孕期中医调理*需要补中益气是用肾气补中气吗？

我最近总感觉不想吃东西，并且消化还特别不好，听家里老人说我应该是脾胃虚弱，可以补补中气试试。我就在网上搜了一下补中益气的方法，但是我看见好多网友都说所谓的补中气都是拿你自己的肾气来补你的自己的中气，没用不说还可能对肾造成影响，是真的吗？