四个月左右的宝宝已经逐渐从单纯的母乳或奶粉喂养过渡到了辅食喂养阶段。但是对于新手父母来说，由于缺乏经验，不知道宝宝吃什么辅食好。那么，下面将为您介绍四个月宝宝适合吃的辅食及食材搭配。
一、米糊
米糊是宝宝辅食的最基础，也是最简单的一种。宝宝的肠胃功能尚未完全发育，不适宜吃太复杂的食物，因此米糊是他们的首选。
制作方法：20克大米加350毫升水煮熟，再用细纱布过滤。过滤后的米浆倒进锅里，慢慢加热直至变稠。（可以加一点水调稀）
二、米饭糊
如果宝宝可以顺利地消化米糊，那么就可以给他喂米饭糊。米饭糊比米糊稍微复杂一点，但也十分简单。
制作方法：将50克大米洗净，加适量的水，煮熟后蒸熟，用细纱布过滤，再用搅拌器或压力锅把米饭弄成糊状即可。
三、蔬菜泥
除了吃米饭糊之外，宝宝也需要吃一些蔬菜泥来补充多种营养素，比如维*素和矿物质等。
制作方法：将适量蔬菜洗净，切小块放入锅中加水煮熟，将煮熟的蔬菜切成碎末，再加适量水搅拌成泥状。如果泥太稠可以加一点水调整稀薄度。
四、水果泥
水果泥可以作为宝宝的零食，也可以在辅食时一起给宝宝吃，丰富了宝宝的口感体验。但是，要注意不要过于甜腻。
制作方法：将适量水果洗净去皮、去籽、去蒂，切成小块放入热水锅中凉水中煮沸，煮熟后用细纱布过滤后，再用搅拌器把水果打成泥状即可。
总结：四个月的宝宝可以适当添加一些新的辅食，渐渐地适应不同的口感。但是，在喂养时要注意，一次只添加一种新食材，观察宝宝对该食材是否有不良反应，再逐渐添加其他的食材。同时，要注意食品的卫*安全，以及给宝宝掌握正确的进食方法。
