两个月未见“红”，小心可能有问题 学*两个月没来姨妈了怎么办

如果你是女性学*，平时排卵期规律、月经周期正常，但是连续两个月没有来月经，那么有可能出现了身体上的问题。这时，你需要及时采取措施进行检查和治疗。

1. 了解月经周期

在性成熟后，女性的月经周期约为28天，但正常周期在21-35天之间也是可以接受的。因为每个人的身体情况不同，周期可能会略有不同，但是能否保持稳定是身体健康的标志。建议女性应该对自己的月经周期进行记录，以便及时发现异常情况。 　　

2. 排除妊娠可能

如果你有过性行为，那么有可能怀孕了。如果没使用避孕措施，或避孕措施使用不当，那么怀孕的几率就非常高。轻度怀孕可引起月经延迟，但要提前征得专业医*意见，不可自行做决定。

3. 注意饮食习惯

饮食习惯也会影响月经周期。长期饮食过于清淡或者不均衡会使你的月经周期受到影响，出现月经不调等问题。因此，女性在饮食方面也需要注意，要保持均衡运营，这有利于身体的健康。

4.保持身体健康

对于长期坚持运动的女性来说，月经周期会比较正常，如果因为长期坐着或缺乏运动而使身体松弛，导致血液循环不畅，会影响内分泌系统的正常工作，造成月经周期变异。因此，保持身体的健康，长期坚持运动，及时处理个人卫*也是预防月经不调的有效措施。

5. 治疗月经不调

如果以上方法均不能改善月经延迟的情况，那么你就需要及时发现存在的问题，尽快去医院进行体检和检查。月经不调的症状很广泛，但问题也很多。需要各位女性早发现、早治疗！此外，按照医*的要求正确用药、积累充足的睡眠，提高自身的免疫力。