外国女性不坐月子也不会有月子病的说法是真的吗?

今天是我坐月子的第15天，距离结束还有大半个月，坐月子期间感觉还是挺难熬的，不能洗澡不能洗头，还不能外出，但是不坐又不行不然会得月子病，但是我在网上看到不少人都说外国女人*完孩子几乎都是不坐月子，而且还没有得过月子病，请问是真的吗?