备孕妈妈感冒应该怎样护理 怀孕了感冒怎么治最好

怀孕了感冒怎么治最好

怀孕的孕妇身体比较脆弱，特别是孕早期更加需要注意。如果孕妇在孕期感冒了，该怎么办呢？本文将为大家详细介绍备孕妇感冒的护理方法。

一、饮食方面

1.多喝温水

孕期感冒时， 喝充足水分非常重要，至少喝够2 升水。建议温水加一点点蜂蜜，可以舒缓喉咙疼痛，起到润喉良好的效果。

2.多食用高维*素C食物

高含量的维*素C：如橘子、柠檬、青辣椒、红辣椒、胡椒、番茄等。食用这些食物能增白血球的功能，提高身体免疫力。

二、休息方面

1.保持听觉环境舒适

当感冒引起鼻塞时，用半坐位或仰卧位，使用枕头扶住颈椎。保持听觉环境舒适，并进行睡前放松训练，帮助增强睡眠品质。

2.保持正确的作息时间

避免熬夜和睡眠不足。早睡早起有益于身体健康。

三、药物治疗方面

1.避免吃药

孕期感冒不可以随便使用药物，因为许多药物对于孕妇和胎儿都有一定的风险。可以咨询医*给出合理的用药方案。

2.使用温水浴

可以用温水浴代替口服药物，能够缓解喉咙疼痛、鼻塞等症状，同时增强免疫力。

总结：备孕妈咪感冒时一定要注意饮食健康，增强身体的免疫能力，同时注意正确作息时间，多休息。千万不要随便吃药。如果症状严重，请联系医*专业教育的意见。