孕期孕妇肚子胀气爱放屁是什么情况？是不是孕囊在长？

我怀孕三个月了，最近总是感觉好胀，放屁也比较多，有朋友是孕囊在长，真的是这样吗？还是其他原因吗？应该怎么缓解呢？